电炖锅怎么用

電燉鍋有3個檔，加熱、保溫和自動三檔，而電燉鍋的用法和普通鍋有所不同，具體步驟如下：
檢查產品安全：
初次使用的時候還是要看一下產品的說明書；檢查產品的配件、電路等是否完好；PolarGPS手錶，年輕人的時尚選擇，讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化，心跳錶記錄我們的運動時常，讓我們運動更加全面化。
放入內膽：
把要煮的食物放入內膽後，請注意清理內膽外面周圍有否粘上雜物，抹幹殘留水滴，小心放進煲體，蓋好煲蓋；
接通電源：
須把插頭插進有安全接地裝置的電源插座；
開啟電源：
把旋鈕開關制旋轉至所需的檔位，此時紅燈亮，表示開啟電源，煮食功能開始工作。使用時最多只能放入額定容量80%的水量，如超過此量，要注意防止食物汁液滾瀉外溢，沾汙煲體或弄濕電器部分；
關閉開關：
時間一到，就將電燉鍋的旋鈕（或按鍵）調節到“關閉”的位置。PolarGPS手錶，年輕人的時尚選擇，讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化，心跳錶記錄我們的運動時常，讓我們運動更加全面化。
如何選購電燉鍋
喜愛下廚的親都想買一款好用有實惠的電燉鍋，但市面上推出的電燉鍋品牌如此之多，如何選購電燉鍋是需要技巧的，下面就一起來了解吧！
選品牌：
市場中在售的全自動電燉鍋品牌主要集中在國產品牌中，其中既有國內大廠的名牌產品、也有中小廠家生產的小品牌產品。建議沒有電燉鍋選購經驗的朋友重點關注大廠生產的名牌產品。
看功能：
電燉鍋的容積雖然可以根據自己的飲食習慣來選擇，但建議大家盡量選購容積較大的產品。對於全自動電燉鍋而言，最實用的功能有兩個：燜燉與保溫。其中，燜燉功能最好具有“慢燉”與“快燉”兩種檔位選擇，以適合燜燉不同類型食材的需要。
看外觀：
選購電燉鍋的第二個步驟：檢查產品外觀。這個環節中我們需要注意的是產品包裝的完好性、產品配件的全面性以及產品主機（包括內鍋）有無磕碰、摔裂、劃傷等問題。另外，還需要重點看一下產品的電路部分是否完好無破損。Polar M200運動手錶價錢入門，但功能卻是中階表現。備有光學心跳、GPS，更可配合Polar Flow使用，讓你可方便瀏覽訓練記錄作出評估，為之後每次練習都做得更好。手錶防水嘅設計，無論游水、跑步定返工都咁方便!

得天然護膚方法

1、潔面

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水reenex 膠原自生。

洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部

2、甘油→保濕

甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護膚品都少不了甘油成分，它也是准媽媽的護膚佳品。據皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會傷害腹中的胎兒。為了保證肚子裏寶寶的健康成長，用甘油代替以前的護膚品，是准媽媽的不錯選擇。

甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發，還可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，有效防止皮膚幹裂。各種保濕類護膚品也常常用甘油來吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質層時刻保持濕潤reenex 價錢。

3、橄欖油→防曬

在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，除了食用以外，還有天然的美容效果。由於橄欖油黏性較強，不含香精，因此對准媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養幹燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢複自然彈性。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。

天氣寒冷時，准媽媽常會出現嘴唇脫皮、皮膚幹裂等現象，橄欖油還能起到潤唇膏和唇彩的作用。只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可讓嘴唇重新變得光潤，准媽媽不妨於出門前或睡覺前在嘴唇上塗抹一點。

4、維C→去黑頭

孕婦孕期確實不能使用化妝品，但是要知道所有面部的問題都是由內而外引發出來的。想要防止黑頭粉刺就要適當的多喝水，為肌膚補水。或者多吃含有維C的東西，比如新鮮的蔬菜水果，同時也可以服用一些維生素B2、C片。

5、眼部護理

孕婦的眼部護理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產生皺紋，所以對孕媽媽來說眼部滋潤是首要。最好選用親潤豆乳緊致潤眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。NU SKIN作為抗衰老專家，主要研究防止肌膚老化的逆齡科技，最新推出的ageLOC LumiSpa 便有效激活肌底肌膚蛋白再生，持續使用有效令肌膚質素全面提升，扭轉年齡帶來的改變，肌膚更顯年輕、緊致、淨白。

經曆兩年的創新與激進

防控金融風險是重點，加強金融監管不放松。回顧2017年，在經曆過前兩年的創新與激進後，嚴監管時代顯然拉開了帷幕。減持新規、資管新規，以及2016年互金管理辦法後的延續，無不戴著“史上最嚴”的帽子。
A股奇葩理由花式減持，讓監管層終於坐不住了。2017年5月27日，證監會發布了《上市公司股東、董監高減持股份的若幹規定》，半年過去，有媒體統計，上市公司減持被有效遏制，減持規模同比減半。減持新規實施，為A股帶來一些哭笑不得的小故事，譬如9月5日佳沃股份(29.950, -0.18, -0.60%)（300268）董秘因個人資金需求擬減持600股，提前15個交易日進行公告。實際上，董秘本身只持有公司2400股，證監會規定每年只能賣25%，必須提前15個交易日披露。但是我們又看到，隨著新規下競價交易帶來的減持動作減少，以定增、大宗交易為手段的減持動作抬頭，監管層近來對定增、大宗交易等手段有所限制，協議轉讓便又成了熱門。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年，主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌，又會在加拿大為主的地方開分行，並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指，今年將會改革網上平台，以方便旅客預訂旅遊產品，並減低成本。
“趣店上市風波”將網絡借貸再一次拉回公眾視野，被大肆討伐。互金行業亂象整治自2015年開始，2016年10月13日《互聯網金融專項整治實施方案》出台，同日，銀監會等五部委聯合發布了《P2P網絡借貸風險專項整治工作實施方案》，專項整治工作於2017年1月底前完成。2016年10月28日中國互聯網金融協會發布《互聯網金融信息披露個體網絡借貸》，標准涉96項指標，被稱“史上最嚴”。但專項整治並不容易，原定的專項整治完成時間紅線被延遲到2018年6月底。過去一年，隨著“P2P”字眼從公眾眼前消沉， “現金貸”、“消費貸”等名詞出現。
我們試圖從監管的角度去理解，趨利的資本市場總能緊貼監管紅線創新獲利方式，只是速度可能需要慢一點。以互金行業為例，P2P落下，各種“貸”起來。局外人看不出差別，但能理解其未變的本質——讓銀行征信未覆蓋的群體借貸並實現消費。公眾與監管對其中“高息”和“逾期”的本質擔憂仍無變化，借貸“新貴”們更像是貼著監管紅線增加風險防控措施後的升級版。懸殊的資本力量為強勢者帶來更多優勢。減持新規一出台，占資本優勢的董監高們，便出價聘請律師、咨詢師學習合規減持，實現套利。或許正是由於這種資本優勢的存在，監管層才出手嚴監管，以維持資本市場動態平衡。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年，主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌，又會在加拿大為主的地方開分行，並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指，今年將會改革網上平台，以方便旅客預訂旅遊產品，並減低成本。
從嚴監管，不僅僅是對經曆過快速發展後資本亂象的肅清，實際上更是深化改革堅定的一步。面臨“寒冬”的不僅僅是金融行業，各產業同樣面對陣痛。“兩票制”下醫藥行業面臨死生大考驗，“租售同權”對房地產商提出要求，資本市場與經濟正在重塑格局。2017年，監管層以懲治資本亂象的方式保護投資者利益，來年，投資者自身的素質被提出更高要求，不僅資管新規在試圖打破剛性兌付，行業重組、大浪淘沙，也需要投資者擦亮眼睛，從非理性投資行為走向理性熊證。

冬日膏方進補要注意一人一方

每年農曆“立冬”到第二年“立春”是一年中服用膏方滋補的好時機，可以補充人體在一年中的消耗，調整體質狀態。膏方是經特殊加工制成的比較稠厚的膏狀中藥制劑，具有藥物濃度高、藥效穩定、服用方便、口感好、便於攜帶等優點，是中醫養生保健的一個重要組成部分。要煮出大廚級的美食其實不難，只要選擇合適的配料就能輕鬆完成。FoodWise有多款蘋果醋、椰子油、米糠油、意粉醬等人氣乾貨，嚴選自不同國家，既健康又美味，絕對是下廚不可缺少的重要助手。有合適的乾貨配料，人人也能成為大廚！
與傳統湯劑相比，膏方最主要的優點是服用方便，每天一湯匙，開水沖服，減少了湯劑需要每天煎煮的麻煩；同時膏方含適量糖分，口感較好，老少皆宜，無湯劑味苦難服之憂。膏方是各種藥材經水煎煮濃縮而成，集中了藥物的精華，量少而純，不含纖維素及雜質，服用起來不損傷胃氣，便於消化吸收；而且藥效溫和持久，對於平素胃腸功能不佳、體弱多病者尤為適宜。現代研究發現，冬令進補膏方，可起到調節免疫、加強人體免疫功能、增強人體抗氧自由基等綜合調理作用。失智症和中風等疾病是最常發生在上了年紀的人士身上，如果年輕人忙於工作留老人一個人在家，那麼病發的時候沒人發現則會引發安全的問題。
膏方的適宜人群主要有三大類，亞健康者、慢性病患者，以及需要調理身體及養生保健者。而進補膏方還有一些需要注意的地方：（1）膏方必須由經驗豐富的中醫師開具處方，根據每個人的具體體質情況，配制與其體質、病症相適宜的膏方；（2）如遇感冒發熱、消化不良、胃痛、腹痛時，應暫時停服數日，待病情緩解後再繼續服用；（3）服藥期間忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響療效；（4）服用膏方時若發生便秘、腹瀉、腹脹、痰多等不良反應，不要強行服用，應及時咨詢醫生。受孕期的時候行房成功率最大。那麼又如何才能夠知道自己什麼時候是排卵期呢？那就要使用高科技檢測設備。New Star推出的Clearblue Digital電子排卵測試棒就很不錯。

祛斑養顏方法

胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，逐日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。由於胡蘿卜含有豐盛的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及斑點。現在你只需要洗臉便可深層清潔 皮膚，達到美容護膚功效，讓你時刻擁有盈潤亮澤如新肌膚。NU SKIN的全新美容機ageLOC LumiSpa能深入毛孔，配合新動煥膚露，有效清潔毛孔內的污垢，大大提升清潔感與光澤度，令皮膚更年輕緊緻。
蜂蜜：
含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調制面膜、制造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
吃什么祛斑,祛斑養顏方法
茶汁與茶葉：
都具有良好的美容成果。在自制保養品中，茶葉常被用來掃除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被應用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修複因曬傷而紅腫的肌膚。想令皮膚 透亮年輕？你首先要正確洗面！一般用手洗面有機會令污垢殘留，用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚，選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題！只需配合淨膚露洗面，就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮！
杏仁粉：
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常應用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於制造美白面膜、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效往角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁：
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的主要性值得特別提出闡明。檸檬汁主要可以使肌膚幹淨、美白，並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。經過三個多星期的使用，我完全感受到一套私人訂制的護膚品最能適合各種膚質。相信大家對於ageLOC Me都有一定的了解，只需要用肌膚評估系統做測試，之後再根據個人情況作出私人訂制，就可以每日每晚都有最個人化的護膚品…

冬季適合女性的幾種運動

1.女性快走減少死亡率

快走是如今比較受歡迎的運動，那么你是否有快走嗎？據最新的研究發現，女性朋友每周快走可以減少七成左右死亡風險。噴霧式生髮水推薦，生髮方法採用天然成份，不含防腐劑，低致敏性，被譽為現時最佳生髮方法。生髮水是外用噴霧，只需早晚各用一次，不需配合生髮洗頭水使用；經嚴謹臨床實證，具備4大功效。

2.跳繩緩解血管

女性朋友怕冷不想出去運動，那么跳繩絕對適合你。據了解，跳繩可以給女性朋友帶來不少的好處。跳繩可以讓女性朋友的心血管增強；跳繩還可以避免女性被糖尿病還有肥胖找上門。

快走減少死亡率 適合女性的運動 哪些運動適合女性

3.高溫瑜伽

冬季怕冷不想運動可以試試高溫瑜伽，據了解高溫瑜伽可以讓我們可以促進血液的循環，增加身體的柔軟度，這對於女性來說是一項非常適合的運動。

4.滑雪

不能因為怕冷就整天都在家裏不出來吧，那么室內運動出了快走之外還可以選擇去滑雪哦。滑雪可以讓你的各個關節都等到有效的鍛煉，還能鍛煉你的平衡能力。思覺失調在我們的生活中是常見的一種精神病,早期患者主要表現個人的思維、情感、感覺會與現實脫離，出現幻覺、幻聽等現象，嚴重者自殘，或者殺害身邊的人等嚴重病狀。

5.練練武

當你下班回家宅著看電視的時候，你可以練練太極來要緩解一下疲勞以及焦慮。這個運動非常適合白領一族，在經過一整天的勞累之後，耍耍太極可以達到減壓的效果。當你練完的時候你就會發現有一種舒適感。

快走減少死亡率 適合女性的運動 哪些運動適合女性

冬季運動注意事項

1. 選擇有氧型運動

一般來說有氧運動是最適合在寒冷的冬季，因此女性朋友可以選擇以上的高溫瑜伽、滑雪跳繩等等。

2. 哪個時間段運動做好

我們都清楚冬季一般都是早晚寒冷，中午比較溫和。因此運動的最佳時間段是在下午的兩點到七點，這個時間段比較不容易造成傷害。

3. 每周運動要合理

你知道每周運動幾次最適合呢？一般來說一周的時間運動三四次是最佳的選擇。如果一周運動次數過多那么就會導致身體過於疲憊，這會讓我們放棄運動的念頭。

4. 運動時間

每一次的運動也是有時間限制的，不能一運動就是一下午。不過據了解，運動時間超過半小時才會有效果，因此每天的運動時間可以在半個小時到一個小時之內。香港住宿酒店中粵海酒店被香港景點包圍，步行十多分鐘可到香港科學館和香港九龍公園。前往海港城、K11購物藝術館、ISQUARE國際廣場、The One和龍城大藥房等香港著名商場也只需步行兩分鐘至十多分鐘，擁有香港飯店少有的地理優勢，能使您從容不迫、有條不紊地安排旅程和工作。另外，本店步行5分鐘可到尖沙咀地鐵站；步行至機場巴士A21僅需兩分鐘；乘車前往紅磡火車站不超過五分鐘，為您考慮到入住香港飯店時的交通問題

廢舊搓澡巾別亂扔，有用！

1、清除油汙

油煙機上黏膩的油汙，餐桌上凝固的菜湯等汙漬，單靠抹布擦會很費力。這時不妨試試用搓澡巾蘸些幹面粉擦拭，面粉裹著油泥，一搓就成團掉落下來，然後用水沖洗幹淨就可以了。因為搓澡巾表面凹凸的紋理有利於刮掉汙漬，而面粉可以吸附油汙。陽光女傭緊跟時代的步伐，建立了穩健的互聯網台體系，令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭，更加的快捷便利。

2、洗衣服

立即在網上選擇最適合您的智能吸塵機/機械人吸塵機！Ecovacs多款吸塵機械人，助您輕鬆保持家居地板清潔。我們配備設計小巧的機械人，深入清潔家居的邊緣與縫隙，更可以手機程式操作，讓您在外亦可掌握家中清潔情況，大大提高使用效能！

羽絨服這種衣服，不能用洗衣機洗，只能用手搓，還不能用太大的勁兒，怕把那裏面的毛揉出來了！但是不用力，那特別髒的地方就洗不幹淨。這時候用搓澡巾搓洗，非常好使，不費力氣，還洗得又快又幹淨！

陽光女傭緊跟時代的步伐，建立了穩健的互聯網台體系，令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭，更加的快捷便利。

3、擦皮鞋

破舊的搓澡巾，將其裏面翻過來，使棉襯裏露在外面，當皮鞋擦完油後，將它套在手上擦鞋，擦亮手不髒，也可擦拭鞋上浮土，效果不錯。由於有凹凸的紋理，擦鞋更幹淨！

陽光陽光僱傭注重教學品質的陽光不只是為了賺錢，更重要的是為了提升香港整體女傭的質素，以保證女傭掌握更豐富、專業、熟練的女傭技能。

小妙招讓孩子愛上閱讀

1.興趣是最好的老師
無論是大人還是孩子，興趣才是最好的老師。要讓孩子愛上閱讀，先要從培養孩子的習慣愛好著手。相信沒有一個孩子是不愛聽故事的孩子，故事從哪兒來，從書籍中來，聰明的父母會在給孩子講故事的同理，引導孩子讀故事，就算孩子不認識字也沒關系，給孩子准備他們喜歡的繪本，父母讀文字部分，孩子看繪圖，有聲有色的閱讀就開始了，正是這樣子的閱讀方式讓孩子在無形之中就愛上了閱讀，養成了閱讀的好習慣。父母要善於運用智慧去引導孩子的興趣愛好，而不是等待孩子自己產生興趣愛好，等待的結果只會是令孩子錯過最好的學習機會。"部分嬰兒在使用輪狀病毒口服疫苗 ，可能會有輕微發燒、嘔吐或腹瀉等副作用，惟不適情況會很快消退。"
2.提供給孩子合適的書籍
如果給一個五歲的孩子一本世界童話精典，孩子能看懂嗎？當然不能！父母要站在孩子的高度，循序漸進地為孩子准備適合他們的讀物，而不是自己想當然地給孩子准備書籍，一切都要從實際出發。在孩子學齡前，孩子能讀懂的大多是繪本故事，並且需要大人在一旁幫助孩子們才能讀懂故事裏的全部情節，有個別神童能在學前讀報紙之類的，父母可以安排孩子看文字書籍之外，正常情況之下，孩子的閱讀只能一步一步來，從繪本到拼音再到文字。目前尚未有可以救治該病的藥物，但是對於該病卻可以提前預防，輪狀病毒疫苗不用打針，只需口服即可。
3.提供一個好的閱讀環境
很少有孩子能不受外界的影響，就像大人也會分心一樣。要孩子愛上閱讀，那就得給孩子營造一個好的閱讀環境。單獨在家裏為孩子准備一個房間，或者就是孩子自己的臥室也行，有條件的有書房最好。在孩子閱讀時，不要隨便去打斷孩子，也不要發出很大的爭吵或是各種電視聲、收音機聲音等等。更不要邀請很多人在家中打牌，吃飯，無窮無盡的嗓音會影響到閱讀質量和孩子的情緒，導致閱讀無法進行下去，或是沒有任何效果。
4.榜樣的力量不可忽略
環境的影響到孩子來說可以決定其一生的習慣養成，如果孩子成長在一個書香家庭，父母都很喜歡閱讀，家裏有很好的文化氛圍，父母經常在孩子面前很認真的閱讀，孩子也就會無形之中加入到父母的行列，一起參與閱讀。父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣，為了孩子，父母們不妨拿起放下已久的書箱，重溫心靈之旅吧！3劑輪狀病毒口服BB疫苗預防感染。

孩子早閱讀是否有益

1.一歲前閱讀

對於心急的父母來說，孩子從出生的那一天起，他們就希望自己的孩子是一個什么都會的孩子，恨不得想電腦裏拷貝數據一樣把所有的數據一次性拷貝給孩子。但上帝早就知道了人類的急性子，所以一定要人們耐著性子才能教育好孩子。孩子一歲前養成閱讀的習慣根本就沒有任何必要，一歲是一個什么概念，是一個吃好，睡好，玩好的時間，父母卻要將不是屬於孩子年齡范圍內的東西強加給孩子，這對孩子即不公平，也加重了孩子的壓力和負擔。輪狀病毒是嬰幼兒最易感染的病毒之一，可引致BB肚瀉、嘔吐等徵狀。

2.壓力遊戲

孩子過早閱讀就像壓力遊戲一樣，父母給孩子安排一個任務，每天都必須閱讀。如果說睡前講一個親子故事，溫馨而有益。如果是父母在一旁給年幼的孩子讀散文、小說，世界名著，想讓孩子的孩子從小在文化的熏陶之下有文學味兒，那父母真的沒有必要。這樣子的想法對孩子來說，只是增加孩子的壓力，就像玩遊戲一樣，而這一遊戲過程並不快樂，充滿了強制與壓制，孩子能從中學到什么呢？初生嬰兒照顧，讓BB健康成長是父母的優先考慮。

3.開心閱讀才是最重要的

年幼的孩子，父母有時間給孩子念念兒歌，父母一邊唱，孩子跟著一邊念，親子之間其樂融融，兒歌簡單易懂，學起來朗朗上口，對孩子的語言發展也能起來幫助，遠比讀什么小說、散文、文學作品來得有用。最重要的是，這能激起孩子的興趣，孩子在這個年齡就要學他們年齡段所能接納並對他們有益的東西，而不是父母想當然地放孩子腦子裏亂塞東西，更何況強塞的東西其實也塞不進去。

4.講故事的魅力

同樣是讓孩子愛上閱讀，聰明的父母選擇了睡在故事，讓孩子在童話的世界裏裝上想象的翅膀，在夢中自由飛翔。睡前講故事，即可豐富孩子的想象空間，思維空間，語言發育，還可以讓孩子甜蜜地進入夢鄉。做父母要做智慧型父母，這樣父母輕松，孩子開心快樂，一個家溫馨幸福。聽著故事長大的孩子，以後愛上閱讀是必然的，家長們一舉數得，何樂何不為呢？輪狀病毒是嬰幼兒最易感染的病毒之一，可引致BB肚瀉、嘔吐等徵狀。

使用手機別踩這些雷區

1、把手機掛在脖子或腰間。
專家告訴記者，手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。有醫學專家指出，心髒功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。身為大學生既你留意喇！SmarTone plan，新活動讓每個大學生都專享優惠，月費只要128蚊，就可以享有6GB本地數據用量，仲要係自由約無束縛，俾你話哂事，好明顯啱哂freestyle既你喇！記住，總要係SmarTone快、穩、順的4.5G強勢網絡添！
2、私密電話“躲到牆角悄悄說”。
對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
3、手機信號越弱，耳朵貼得越近。
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
4、撥電話時把手機緊貼耳朵。
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鍾後再通話。
5、東晃西走，頻繁移動。
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。
6、“一只耳”煲“手機粥”。
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鍾輪換左右耳接聽。Polar M600GPS手錶，年輕人的時尚選擇，讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化，心跳錶記錄我們的運動時常，讓我們運動更加全面化。
如何防手機輻射
1、長話短說。由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程，因此應盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1~2小時。
2、接通瞬間將手機遠離頭部。手機信號剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在最大功率，也是輻射最強的時候。其後，手機輻射會迅速降低，並保持在一個穩定狀態，所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。
3、弱信號區少通話。在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠，此時手機輻射的強度就會變大。
4、盡量少打出電話。據調查，用手機打出電話和接入電話，輻射量是不同的，打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。
5、盡量不在電量低時接打電話。
6、盡量用耳機。手機對頭部的輻射主要是近場輻射，當手機遠離頭部30cm以上時，將會大大減少對頭部的輻射。
7、睡覺時不要把手機放在枕頭邊。把手機關掉停止運作後，手機本身還是會釋放出微量的輻射，所以睡覺時還是讓手機離自己遠一點比較妥當。Ecovacs專業研發及生產多款自動吸塵和自動吸塵機械人，另外亦有用以抹窗的Winbot機器人。我們全面照顧現代都市人家居需要，以自動清潔方案在最短時間為您帶來舒適整潔的新體驗，讓你從此不必擔心家居清潔問題，可以盡情享受在家休閒時光。

藤藝家具的由來

藤制家具是世界上最古老的家具之一，很久以前人們就選用藤來制造各種各樣的家具，方法是將藤杖切割成極薄而扁的藤條，將其編織 成各種圖案作椅背、櫥門或藤簍。藤料的原始加工程序相當繁複，要經過蒸煮、幹燥、漂色、防毒、消毒殺菌等工序處理。藤家具經過嚴格的加工處理，具有柔韌性 好、透氣性強、質感自然、手感清爽、舒適別致、符合人體工程學等特點。外觀上，藤器家具典雅平實、美觀大方、貼近自然，具有很高的鑒賞性。Grohe 水龍頭頭上精心研究，產品更加了解個人化之外也都經過測試。


藤其實是棕桐樹的一種，但外形象匍匐植物，藤葉的頂端帶刺，藤莖的直徑僅3至5厘米，而整株股可長到200米長。藤的生長地區很廣，非洲、印度、東南亞、印度尼西亞都有。藤材的特點是：

1、密實堅固又輕巧堅韌、牢固，且易於彎曲成形；

2、 不怕擠、不怕壓、柔順又有彈性；

3、再生能力強，藤是一種生長迅速的植物，一般生長周期為5-7年。


藤器家具具有色澤素雅、造型美觀、結構輕巧、外觀高雅、質地堅韌、淳樸自然等優點，多用於涼台、花園、茶室、書房、客廳等處。Grohe 廚房 水龍頭頭通過"Minta Touch"智能開發。


藤材料大致分為：大藤、幼藤及加工藤。


目前市面上的藤藝家具基本上分以下幾類：

室外家具：如花園、遊廊邊擺設的小圓桌、靠背椅、躺椅等，還有搖擺型沙發扶手椅；

客廳家具：藤藝家具中最為完美、最具風格的，一套用紅藤芯編成的客廳家具，細膩、流暢，造型和色彩上力求古樸，盡顯工藝美；

餐廳家具：如五件和七件套的粗藤制的椅、桌，造型新穎，富有時代氣息；

藤藝小擺件：如藤藝台燈、吊燈等。性價比高，水龍頭和花灑頭 好用，一個改變就可以改善生活品質。

腎虛的表現

6個腎虛症狀 男人腎虛怎麼調理
現在的社會競爭越來越大，很多的男性都承擔著家庭和工作的雙重壓力!有研究指出，進食含豐富OMEGA3的食物有助兒童腦部發展，鰵魚肝油便是其中一款含大量DHA及EPA營養的天然產品。90%的腦部發育會在小朋友六歲前完成，趕快把握腦發展的黃金時間，由今日起，小朋友每日三粒司各脫DHA兒童軟糖，健康快樂成長。
1、表現為記憶下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。
2、表現為情緒不佳，難以掌控情緒，還會出現頭暈、易怒、煩燥、焦虛、抑鬱等。
3、表現為缺乏自信心、工作無熱情、生活沒激情、沒有目標和方向。
4、表現為性功能降低，性欲降低，出現陽痿或是陽物舉而不堅、遺精、滑精、早洩、顯微鏡檢查可見精子少量或精子活動降低，甚至出現不育。
6個腎虛症狀 男人腎虛怎麼調理
5、尿頻、尿等待、小便清長等症狀。都市人長期伏案工作容易導致肩膊痛。
6、早衰健忘失眠、食欲不振、骨骼和關節疼痛、腰膝酸痛、不耐疲勞、乏力、視力減退，聽力衰退。甚至還可能出現白髮、頭髮脫落或牙齒鬆動等症狀。
調理腎虛食物多吃些肉類，如骨髓、豬腎、鵪鶉、羊肉、鴿肉對於補腎都有非常不錯的效果;水產類的乾貝、鱸魚、海參、蝦都是壯陽的食物;蔬果類中的桑椹、山藥、山楂等可做為零嘴來食;中藥類的枸杞、冬蟲夏草、杜仲、芡實等對於男人遺精、四肢無力等症狀有非常不錯的療效。
男性養生：每天常按四個部位 補腎養精效果佳
每個男人都想要健康的身體，但是總會有許多的問題困擾著我們，男人最重視的就是腎臟的健康了，相信很多人都有腎虛的困擾!那麼今天就給大家詳細的介紹一下男性腎虛的解決辦法吧，看看你們對於男性腎虛的情況都瞭解多少呢?
搓耳
按摩耳廓能調節腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。農本方 中藥 揉合傳統的中醫藥理念、專業的中醫師精湛之醫術以及先進的設備，而且配備安全有效和服用方便、符合國際標準的即沖濃縮中藥配方顆粒和現代化診所管理系統，為病患者提供優質、安全和可靠的中醫門診服務。

眼皮上長疙瘩不要慌

很多女孩子都會為眼睛周圍突然長出來的白色小疙瘩感到奇怪，不知道你的眼皮上有沒有長過這種小疙瘩，反正小編和身邊的小夥伴們都是長過的。其實，這種小疙瘩叫脂肪粒，並不是什麼大問題，因此女孩子們不用擔心它會影響你的容貌，總的來說，它就只是一個小疙瘩而已，不會惡化，更不會進一步感染。那麼，它們是怎麼來的呢？reenex 膠原自生中心最近推出「AUF擊脂緊緻輪廓療程」，結合超聲波（Ultraface）及射頻 （RF）療程，針對下顎及臉頰的脂肪細胞，先擊散再引導排脂，令臉部肌膚回復緊緻，輪廓分明，連毛孔都收細！



一般來說，喜歡用手去揉眼睛的女孩子長脂肪粒的可能性要大一些。因為你在對眼部的皮膚進行按摩的時候，如果手勁太大的話，就會對皮膚造成細微的傷害，皮膚在進行自我修護的時候，就會形成一個個小的白色疙瘩。那麼如長了脂肪粒的話，我們該怎樣做呢？首先，我們要找到我們長脂肪粒的原因，除了上面的那個因素外，還有可能是由於你使用眼霜不當。早已聽聞reenex 膠原自生療程效果顯注, 朋友們試做後也大讚, 讓我非常心動! 於是最近我去試做了reenex皇牌療程升級版「極緻冷凍光學膠原自生療程」及 reenex Hydrafacial - HGF激活細胞增生療程。



很多女孩子經常熬夜，就會比較頻繁的使用眼霜，但其實，有的眼霜會讓眼霜裏多餘的油脂堆積在眼部周圍，進而形成脂肪粒。另外，對於很多喜歡畫濃妝的女孩子來說，卸妝卸不乾淨的話，也是會堵塞毛孔進而產生脂肪粒的，因此，經常化妝的女孩子要注意了，卸妝的時候一定要卸乾淨。

有的女孩子為了看起來好看，會用針挑破皮膚然後弄掉眼部周圍的脂肪粒。但其實這種做法是不正確的。因為，自己用針挑破皮膚的話，不僅可能會讓皮膚受到感染，還有可能一個不小心弄傷自己。其實，長了脂肪粒的話，用一些比較清爽的眼霜，少化妝就可以了。Sammi再擔任reenex 膠原自生中心代言人，今次走到戶外拍攝，她要在高溫下與數名「小鮮肉」猛男做對手戲，還大玩自己金曲，將歌詞改為「傘兵早已預備」，逗得大家非常開心。當日拍攝時有不少粉絲圍觀，工作人員要築成圍牆才可順利完成拍攝，Sammi還親民地向在場的粉絲揮手。

美容油趕緊用起來

進入秋冬，妹子們對臉部跟身體的保養會更加的細緻，為的是不讓皮膚變得乾燥甚至脫皮乾裂，但進行保養之後還是會覺得沒有那麼的滋潤，這個時候編編建議出動你的美容油吧。(雖然秋冬才說美容油，但春夏需要也是可以用的喲，妹子應該看自己的膚況來決定，覺得乾燥的時候就可以用起來。做完 reenex 膠原自生療程、HGF激活細胞增生療程後，皮膚即時見通透白淨，毛孔好像會呼吸的一樣，再沒有點點黑頭和油脂粒，而且肌膚變得細滑緊緻，非常水卜卜，摸上手有彈性又滑滑的，感覺很好啊！)

美容油的用法：
1.單獨使用。做好皮膚清潔之後，取適量的美容油(建議5滴左右)，用手輕輕按摩臉部的皮膚，幫助吸收，可以讓皮膚變更滋潤。
2.結合化妝水。如果覺得單獨使用美容油麻煩，也可以將美容油與化妝水結合，用化妝棉浸濕化妝水，之後再加幾滴美容油在化妝棉上，進行濕敷，提升保濕效果，讓也讓膚質變細膩。
3.結合乳霜。取出適量的乳霜，也是加入美容油(2-3滴)，均勻塗抹臉上，最好搭配提拉按摩，增加皮膚彈性，變得更緊致。做完 reenex 膠原自生療程、HGF激活細胞增生療程後，皮膚即時見通透白淨，毛孔好像會呼吸的一樣，再沒有點點黑頭和油脂粒，而且肌膚變得細滑緊緻，非常水卜卜，摸上手有彈性又滑滑的，感覺很好啊！
4.結合身體乳。秋冬不僅臉部容易乾燥，身體的各個部位，如手部，腳部等都特別容易乾燥，在塗身體乳之後還是覺得不夠滋潤的話，也可以搭配美容油，提升滋潤度，讓全部無死角，擁有嫩滑肌膚。
5.結合粉底液。冬天可能因為皮膚乾燥，所以上妝容易卡粉，在粉底液中加入美容油，可以讓妝容變得更服帖，而且還坑提亮膚色喲。
TIPS:美容油適合所有的季節，只是比較適合乾冷的秋冬，尤其是幹性皮膚的妹子。無論什麼時候只要根據自己的肌膚類型，選擇適合的美容油，並且不過量，用來保養會讓護膚效果加分。reenex 效果真的很明顯和令人滿意,膠原BB返晒黎. 而且完成後可即時上妝, 沒有針清的紅印留下. 想尋回走失了的膠原BB回來絕對不是難事,reenex膠原自生療桯, 只需6-12次療程, 效果即可持續3年, 並減少皺紋逹41%, 回復年輕彈滑肌膚.

首先要知道怎麼護唇

首先要知道怎麼護唇
妹子看到什麼YSL星辰、阿瑪尼小胖丁是不是就已經"瘋"了，但照鏡子卻發現自己的唇部唇紋很色，唇色暗沉甚至起皮?這個瞬間你還會剁手嗎?編編還是建議先做好護唇在剁手吧，不然用好的唇膏也是浪費!今天就給大家分享一下唇部護理的小方法吧。neo skin lab 傳銷？今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion，店內地方非常寬敞、沒有壓迫感，能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。

唇部護理
內調：注意補充水分，維生素。一般來說唇紋都是因為乾燥缺水引起的，所以補充唇部水分是護唇很重要的一步，建議多喝水同時也要多吃果蔬，果蔬穀類豆類等食品補充人體所需的維生素E和維生素C等，可以減少唇部乾裂暗沉的情況出現。

內調方面除了多喝水、多吃果蔬這些之外，還要注意一點就是少吃辛辣的食物，因為吃多辛辣食物會多唇部產生刺激，對唇部也是不好的，所以要注意。Neo skin lab 呃錢？透明的服務和療程絕對不會，是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話，可以親自去實體店面看看，諮詢一下具體美容專案的價格等。

外護：
隨身攜帶護唇膏，及時給唇部做保養。
選擇油含量高的護唇產品，滋潤唇部，能減少乾燥的情況。
起皮的時候千萬不能撕，而是要用小剪子剪掉之後，塗潤唇膏軟化死皮，再輕輕擦掉。另外唇部也要定期去死皮，減少色素沉澱和死皮沉澱變厚角質化。
不要抿嘴舔唇部，唇部本身就容易乾燥，唇部太幹的時候抿嘴可能會讓唇部裂開，而舔唇部會殘留水分，水分揮發過程中，會帶走唇部本身的水分，會讓唇部變得更乾燥，所以秋冬一定不要隨便舔唇部。

護理小方法，睡前可以敷個唇膜(15分鐘左右)或者在睡前可以塗上2-3層護唇膏，然後剪一塊唇部大小的保鮮膜，貼在上面(稍微抿一下)，第二天唇部都會變得水嫩。有空的時候也記得給唇部做按摩，促進血液迴圈，會讓唇部紅潤，整個氣色也很好。Neo skin lab 呃錢？透明的服務和療程絕對不會，是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話，可以親自去實體店面看看，諮詢一下具體美容專案的價格等。

朗讀，點亮校園幸福時光

為了推動孩子們的校園閱讀，我和學校同仁們策劃並推出了一個讀書交流平臺，以展示孩子們的讀書成果，營造讀書氛圍。代用碳粉、打印色帶、墨盒等一律以批發價出售!OH360是一個網上文具採購平台，集各大文儀供應商於一身，光是代用碳粉、碳粉墨盒等已有超過1,500款產品，滿足大小商戶的需要。
我們提倡班主任之間相互結伴開展“聯合朗讀班會”，同時，還安排一兩個班級學生圍觀，既增加氛圍，也為下期朗讀班會做好預熱。活動推出後，有積極回應的班主任，也有不願意參加的班主任。不願意參加的理由很多，比如課時緊張而朗讀班會的準備費時費力費心……
於是，我們從積極參與的班主任先入手。曹老師和小芳老師兩個班主任聯手準備辦第一場朗讀會。師生各有分工，精心準備。選朗讀材料、配音樂、做背景、查資料、選拔主持人、撰寫解說詞、走臺彩排，班主任做好指導，孩子們各顯其能。各班還悄悄地準備自己的“絕活”，想要在現場給大家一個驚喜。
第一期“聯合朗讀班會”如期而至。到會的四個班（兩個班圍觀）的孩子們全程認真聆聽朗讀，在臺上的朗讀者雖然稚嫩中帶著緊張，但真的是很用心很用情。朗讀會還有教師示範、領導點評等環節。“聯合朗讀班會”效果出乎意料的好，班主任工作群瞬間發了很多照片，有朗讀者的照片，有師生會後開心的合影，那是成功後的喜悅，忙並快樂的幸福。
很快，第二期“聯合讀書班會”就有班主任主動報名參加了，並且確定了主題——“名人筆下的母親”。有老舍的《我的母親》、季羨林的《懷念母親》、豐子愷的《我的母親》，還有冰心的《荷葉母親》等，一個四十分鐘的班會，讓孩子們在名人作品中感受了母愛，接受了教育，主持人還在現場即興採訪，教育在不經意間延伸延展。當班主任坐在台下欣賞孩子們的朗讀時，我看到由衷的幸福感洋溢在他們臉上。
“聯合朗讀班會”讓無聲的文字變成了有聲的展示，也讓教育變得更有人文情懷。有了這樣一個小小的平臺，讀書的氛圍變得愈加濃厚，每天早上各班的朗讀也變得更加有針對性，孩子們的課後閱讀也發生著變化，班裏的風氣、校園的氛圍在琅琅讀書聲中靜悄悄地發生著改變。小朋友學習速度較成年人快，故為選擇合適的幼兒英文教材可以讓他們愉快高效率地學習英語，幼兒英語教材包含多種工具。
更難得的是很多班主任也在改變，最初不願意參加的班主任，看到了別的班級的進步和變化，也有了自己獨特的主題策劃，於是以“青春”“春日”“理想”等為主題的朗讀會相繼推出。
有位班主任告訴我：通過這樣的朗讀會，不僅改變了學生，也改變了他的教育觀念。做老師不能僅僅重視孩子們的成績，更要看重孩子們的人文教育和修養，比成績更重要的是孩子們的成長。而且這成長，不僅僅是身體的成長，更是心智的成長、精神的成長。當教育真正發生的時候一定是心靈與心靈的碰觸，一定是同仁的相互鼓勵和感染，是老師和孩子們之間的親近和融入。
接下來，為把校園閱讀有效延伸，也為更好地給孩子們起一個示範作用，我們推出了教師朗讀會。從策劃到登臺，時間並不長，效果出奇的好。有賈老師和她上小學的兒子的親子朗讀《將進酒》；頗有才華的工會主席和團委書記連袂的雙語朗讀，還帶吉他伴奏；有兩位美女教師自彈古箏朗讀的《春江花月夜》；有曹老師的原創作品朗讀《寫給兒子》，字字動情，感人至深。朗讀會的第二天就有老師對我說：“還辦下期嗎？我報名參加。”還有教師對我說：“我現在特別有讀書的熱情，好像是被點燃了。”好學也是能傳染的，有好學的校長就會有好學的老師，有好學的老師就會帶動更多好學的學生。
在前一階段的基礎上，我們又推出了全校師生的“閱讀經典，分享展示”朗讀大會。朗讀的內容更加豐富，從千古名篇到紅色經典；形式也更加多樣，從吟唱到誦讀，從孩子們現場古箏伴奏到融入舞蹈元素，從孩子們認真的小臉到老師們誓言般的朗誦《我驕傲，我是教師》，空氣中彌漫著詩詞歌賦的味道，校園的上空飄揚著優秀傳統文化的氣息。
一個學期的朗讀活動漸入尾聲，從學生們每兩週一期的“聯合朗讀班會”，到教師的“朗讀，讓我們更美麗”，再到全校師生的“閱讀經典，分享展示”大會，因為朗讀，讓校園生活變成一串串閃光的珍珠。校園朗讀，像是一個導火索，點燃的不僅僅是激情，更是未來。香港商業專科學校按照英國倫敦商會LCCI最新IAS準則去編訂課程。

健康養生：當心臉部的7個老化危機

1.眼袋
眼周的肌膚皮膚非常薄，一旦鬆弛又支撐不足，眼框骨的皮膚鬆弛、下垂，就會形成所謂的眼袋，讓人看起來格外沒有精神且老態。
可怕的是越來越多的女性，習慣熬夜、慣用電腦導致用眼過度，讓眼袋提早上門。OL每日處於冷氣環境工作，不做好肌膚保濕，肌膚水份就會被抽乾。不少女生都韓國精華 推薦：3秒精華，例如Faith in Face推出的深層保濕精華，這款精華含有多種保濕因子，只需一滴就能為全面鎖水保濕，將保濕成分深入肌底，令肌膚全日保持水潤感。
2.鬆弛的眼皮以及下垂的眼尾
額頭老化的問題最大的表現不在額頭，反是上眼皮嚴重下垂，當額頭的皮膚失去塬本的彈性開始鬆垮，加上老化骨頭流失，支撐度不足，鬆弛的皮膚也不得不向下移位，形成垂垂老矣的眼皮，通常也會合併著眉尾、眼尾的下垂。
3.扁平的蘋果肌
蘋果肌被視為是貴婦、好命的代表，況且亞洲人臉形天生扁平，缺乏立體感，隨著年齡增長，膠塬蛋白流失，顴骨骨架上的軟組織日漸變薄，於是原來就平板不夠立體的臉型，變得更加鬆垮下垂。
於是蘋果肌扁了、甚至是位移到下方成了嘴邊肉，整個臉看起來就是又垮又扁，氣色當然不好。
4.法令紋
法令紋對於一般人來說似乎比較陌生，是指從鼻翼兩側向下延伸到嘴角的兩條對稱紋路，又稱虎紋、笑紋。
法令紋很容易讓人倍顯老態，而且不是熟女才會有。現在的年輕人因生活作息不正常或是保養不當、臉部表情等因素，年輕肌膚也有可能會出現法令紋。
5.木偶紋
木偶紋很容易讓人家忽略，大家最在意的紋路多半是魚尾紋、皺眉紋、眼周細紋等，但木偶紋也是可怕的「姐姐系」殺手。
如果你的臉部沒有做任何微笑、揚嘴等動作時，嘴角兩側卻有小木偶般的陰影， 那麼就算你只是30多歲的輕熟女，也會被人笑是肉鬆妹。韓國面膜 推介使用方法：潔面後把韓國保濕面膜敷在臉上，敷約20至30分鐘，取下面膜後輕輕按摩幫助肌膚吸收，毋須用水清洗。
健康養生：當心臉部的7個老化危機
6.鬆弛的下顎：V臉變U臉
雙頰兩側的線條稱為jowl line，當整體臉部膠原蛋白逐漸流失、骨頭流失再加上地心引力，施去支撐的皮膚就會逐漸變得鬆弛，然後下垂，上臉垮到中臉、中臉垮到下臉、下臉再垮到下顎。
掉下來的垂肉，使得塬本的V臉，變成了U臉，可說是垂垂老矣的終極警告!
7.雙下巴快連到脖子
與下顎線條模糊有關，下顎垂肉因為皮膚鬆弛加上地心引力，使其往下垂，且通常會合併著頸部鬆弛，也就是所謂的火雞脖子。人氣護膚品牌！韓國保濕面膜可加強肌膚彈性及其屏障功能，減緩暗瘡及紅印；補濕則能令肌膚長效保濕；清潔毛孔款則能並溶解黑頭和粉刺，韓國面膜 推介加上可愛的粉紅調令人想全包呀〜
對抗老化沒有年齡之差，因為等到自己注意的時候通常「大勢已去」「為時已晚」，不想讓歲月在臉上留下痕跡的話，大家可以請教專業的醫師、給予適當的建議。

毛孔粗大是怎麼形成的

1.皮脂腺過度活躍
鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分佈最多的區域，當皮脂分泌量大時，便會刺激毛囊皮脂腺的導管，使開口撐大以順利排出油脂，所以，我們經常可見到這三處的毛孔比身體其他部位的毛孔要大一些。另外，青春期的女性，受荷爾蒙的影響，皮脂腺變得非常活躍，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也與過多的油脂分泌有關。必瘦站成立於2003年，在香港主要從事纖體美容項目，並且擁有多家店鋪，她們的使命是讓客戶擁有最好的肌膚狀態，實現員工的廠長理念。讓每一個客戶都能夠擁有完美肌膚。
2.因清潔不當而引起
皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，如不注意清潔皮膚，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。為什麼你的毛細孔會被撐大，就是因為沒清除乾淨的皮脂污垢長期殘留的結果。
3.因肌膚老化而引起
隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
4.不正確護膚手法
護理皮膚的時候，如果方法不適當，同樣會令毛孔變得粗大。必瘦站成立於2003年，在香港主要從事纖體美容項目，並且擁有多家店鋪，她們的使命是讓客戶擁有最好的肌膚狀態，實現員工的廠長理念。讓每一個客戶都能夠擁有完美肌膚。擠痘痘、擠黑頭過度刺激，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。
5.面部塗抹過多造成堵塞
如果面部塗抹粉底、隔離霜、防曬乳過多，毛孔一直不能呼吸，裏頭的皮脂代謝物，更無宣洩的通道，就是對皮膚的毛孔做過長時間“悶不透氣”的虐待。毛孔在厚重的保養品之下，試圖調節皮膚到最適狀況，反而使毛孔擴張開來。塗抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。
6.皮膚細胞缺水
隨著細胞的老化，細胞內的自然水分流失的速度也會加快。乾燥缺水的環境，肌膚缺乏滋潤，就不再飽滿，這時毛孔就會顯現出來。這時候保濕噴霧的效果也就維持時間不長了。為了讓眾多女性擁有完美體態，必瘦站堅持在瘦身的道路上尋找最適合我們亞洲人的療程，並且所有的儀器都經過了美國FDA驗證，絕對的保證了顧客們的安全性。

秋天怎麼養肝 中醫手把手教你養肝秘訣

按摩能養肝

眾所周知，按摩能調理身體上的不適，也可以起到養生的功效。專家認為，養肝護肝可以按摩身體上的一些穴位，例如三陰交穴、太沖穴、大敦穴、行間穴等穴位都可以起到保護肝臟的作用。建議在按摩行間穴等腳底穴位之前可以先泡泡腳，疏通一下腳底的脈絡，讓氣血運行起來，這樣做能起到事半功倍的效果。culturelle兒童益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

秋天怎麼養肝 秋季養肝方法 秋季如何養肝
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若是你抓不准以上這些穴位的具體位置，那麼也可以平躺到床上，用雙手輕輕按揉肝臟部位，這樣做能促進肝臟排毒，也能加速肝臟部位的氣血循環。

飲食能養肝

食物對於身體的調理作用是大家有目共睹的，那麼養肝吃什麼食物好呢？營養均衡是養肝的第一要點，無論是蔬菜還是肉類都要攝取足夠，這樣才能支撐肝臟的運作。秋季養肝可以多吃含有葉黃素的蔬菜，十字花科的蔬菜也不能少。雞蛋、牛奶、魚肉等含有蛋白質的食物也要吃一些，這些食物能起到修復肝細胞的功效。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle（康萃樂）是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌，國內剛開始的銷售市場是在香港，作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。

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另外，想要擁有一個健康的肝臟要遠離煙、酒之類的容易傷害的肝臟的東西，特別是酒精容易襲擊肝臟誘發酒精肝，大家最好是能不喝酒就不喝酒。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle（康萃樂）是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌，國內剛開始的銷售市場是在香港，作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。

睡好覺能養肝

當我們進入睡眠狀態的時候，五臟六腑的運行也開始變慢，因為它們也需要休息。大家都知道，熬夜會傷肝，睡眠品質不佳也會影響到肝臟的健康。那麼我們如何提高睡眠品質呢？專家建議睡前喝一杯牛奶，牛奶可以起到安神助眠的作用。

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睡覺的時候可以採取側臥的睡姿，因為肝臟位於身體兩側，側臥能讓身體內部的血液聚齊到肝臟裏。“肝主血”，當血液進入到肝經之後可以開始新一天的造血功能，對於貧血、氣血兩虛的朋友來說，側臥也是個值得選擇的睡姿。

勞逸結合能養肝

現代很多肝病患者的肝病都是因勞累所致，做好勞逸結合是對肝臟的尊重。專家表示，當人們處於疲憊狀態的時候，免疫力會低下，這個時候若是做了傷害肝臟的行為就容易誘發肝病，所以當我們感到精神不濟的時候最好是先休息一下，以免加重肝臟的負擔。

都是皮膚乾燥惹的禍

冬天皮膚掉皮怎麼回事

冬天氣候乾燥，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，加上皮膚要進行正常的新陳代謝，就會導致掉皮屑的現象。在這種情況下，如果不為皮膚進行補水保濕工作，就會使掉皮的問題越來越嚴重。

引起冬天皮膚掉皮的可避免因素

1、用過熱的水洗澡
冬天人怕冷，總希望洗澡水熱一些，可是水溫高，蒸發量大，會令皮膚內的水分流失，同時會過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，更容易掉皮。不過這是短時期的現象，可以馬上改善。

正確做法：水的溫度最好控制在40℃左右，高於個人體溫5~6℃，感覺溫暖適中即可。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來說也燙金箔面膜功效。

2、頻繁使用清潔劑
冬天經常用沐浴液或者是香皂洗澡，會增加皮膚表面的脂質丟失和水分的蒸發，使皮膚變得更加乾燥，自然就容易掉皮啦。這也是短時期的現象，可以馬上改善。

正確做法：冬天無需每天洗澡，就算要洗也可以直接用清水沖，隔1~2天再使用清潔劑。另外，在洗澡時避免用肥皂等強鹼性的清潔劑，可用少量弱鹼性沐浴露。

3、不做皮膚保濕工作
冬天皮膚本來就容易乾燥，如果不做好保濕工作，只會讓皮膚越來越差，就像我們的臉一樣。不塗身體乳的人的皮膚，一定比每天堅持塗身體乳的人的要容易掉皮。

正確做法：浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品，這樣做有助於將潤膚成分滲入到表皮層，更好的“鎖住”水分皮秒 好唔好。

4、生活習慣不好
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象，最終導致掉皮。

正確做法：冬天更要多注意休息，早睡早起，不要在春節期間熬夜，飲食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果來補充維生素（防止維生素缺乏導致皮膚乾裂），平時要多喝水減雙下巴。

立秋後用參進補大有學問

立秋後，很多人開始關注進補的話題。那麼，人參、西洋參、黨參、太子參……常見的各種參之間到底有什麼區別呢康萃樂益生菌？

藥師表示，常見的人參、西洋參、黨參、太子參雖然同屬於補氣類，但功效卻不相同，用作藥膳時一定要分清。

人參，主根呈紡錘或圓柱形，氣味特異，味微苦，甘。人參可以大補元氣，適合大汗，大泄，大失血或大病久病所致的元氣虛極欲脫。還可以補脾益肺，生津，安神益智。但長時間服用會引起腹瀉、失眠、神經過敏等不良反應。

西洋參，呈紡錘體，氣微而特異，味微苦，甘。西洋參雖能補元氣，但不及人參。藥性偏涼，能清火補氣養陰，清熱生津，補心氣生髮。

黨參，長圓柱形，稍彎曲，長10-35cm；有特殊香氣，味微甜。黨參補脾肺氣，用於中氣不足的體虛怠倦。黨參既能補血又能補氣生津。

太子參，體型短小，氣微，味微甘。太子參補氣健脾，生津潤肺。適用於熱病之後氣陰兩虧，倦怠自汗，飲食減少，口幹少津，但不適宜溫補者避孕方法。

適合男人的鍛煉方法

增強男人的持久力
每天都鍛煉身體，包括肌肉、拉筋、拍打等等，全身氣血暢通。注意健康飲食，科學營養念珠菌 藥膏。作息睡眠有規律。工作不要太勞累，並保持心情豁達。煙、酒、鹽、咖啡等，如果攝取過量，會對精力產生不良的影響。
固腎功：
1．飲津法：盤腿靜坐，意守丹田，用舌添上齶及舌下齒齦，含津液滿口，然後咽下，每半分鐘咽一次，反復吞咽數次。此法有填養腎精作用。
2．提腎功：坐式或站立，吸氣時用力收縮肛門肌肉及陰部肌肉，呼氣時放鬆。反復進行數次。此法有補腎固精作用。
3．固精功：正坐床上，兩腿向前伸直併攏，腳尖朝上，兩臂屈肘，兩手握拳置於兩脅，兩肘儘量背伸，兩前臂緊貼脅下；然後兩拳鬆開，手臂上舉，沿前胸、頭側向上托舉，至肘伸直，指尖相對，掌心朝上，仰頭眼視手背，同時收腹提肛；接著低頭彎腰前俯，兩手自然下落，手指攀握腳趾，兩膝不能彎曲，同時松腹松肛，兩手經腿前收回，握拳於脅間。如此反復輪練數次，早晚各練一遍。此法有補腎固精作用傳統薰灸的形式緩解坐骨神經痛及其他肌鍵勞損問題。
4、練精化氣法：睡前或早起，或正當陽舉之時練之。坐，臥均可，首先全身放鬆，雙眼微閉，片刻後用兩食指塞住左右兩耳孔，不漏氣即可。自然呼吸，靜聽耳內有如風鳴，與自身渾然成一體。再默以心數，以防雜念，數至200息時，將兩食指拿開，意守丹田片刻，睜開雙眼，擦熱雙掌，搓臉30下，擦命門30下，即為功畢。常習之，真氣足，精神極佳。
體能鍛煉：
1、坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。當然剛開始做的時候，額頭很難碰到床面；只要有恆心，大概一個月就可以做到了。
2、抻拉背部：首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然後仰頭讓後背向後儘量彎曲，臀部向後上方挺起，將注意力集中於後頸部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜。或者背部挺直，雙手伸直，儘量向上舉，感覺像在把自己向上拔，貴在堅持。背靠牆，緩慢下蹲，也能有效果。
3、蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
4、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。
5、冷熱水交替洗澡增強體力。
排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹式呼吸，持續30秒鐘。
在日常生活中，飲食方面保養腎臟：
1、適量飲水不憋尿，每天需喝1500～2000ml的水。
2、飲食不要口味太重，少吃不健康的醃制品或其他加工的食品。
以上方法請大家自己注意鑒別。其實方法不重要，關鍵還在於保養精神王賜豪醫生。

自言自語不是病

據英國《每日郵報》報導，美國賓夕法尼亞大學最新研究顯示，自言自語能幫助人們更快地找回丟失的東西。
發起這項研究的美國威斯康星大學麥迪遜分校的加裏·魯比安教授（Prof. Gary Lupyan）和賓夕法尼亞大學的丹尼爾·斯溫雷教授（Prof. Daniel Swingley）都表示，當你下次忘了鑰匙扔哪里了，嘴裏念叨著“鑰匙鑰匙鑰匙”肯定能幫你找到它。
用嘴巴說出話來，特別是重複念叨，有助於集中精神處理事情——這種做法對尋找失物尤為有效膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。
兩位教授稱，這項研究的設立，是受到那些為了尋找商品而在超市裏念念有詞的消費者們的啟發。從超市回到實驗室，他們就構思了兩個實驗，檢驗自言自語是不是真的對尋找東西有幫助。
在第一項實驗中，他們對受試者展示了20張生活中常見物品的照片，然後指定一幅讓受試者迅速找出。前後兩次的實驗中，第一次要求受試者保持安靜，第二次則要求受試者嘴裏一直念著要找的東西的名稱。結果發現，自言自語比保持安靜能更快找到目標。
在第二項實驗中，受試者被要求在超市中尋找多種物品。同樣分為保持安靜和自言自語兩種情況來完成購物任務，最終結果仍然與上面相似，自言自語地能更快地完成任務。

自言自語好處多
Self-talking Benefits
心理學家認為，自言自語不但不是件可笑的事情，還是一件有利於身心健康的事情，甚至值得我們每個人去學習男性不孕精子營養不良需要補充營養。
過往的研究建議，孩子在學習動手技能（比如綁鞋帶）的時候，自己念著步驟能幫助他們更好地完成動作。
依據英國諾丁漢特倫特大學的一項調查，不少人搭載公共交通時會以低聲哼唱或對自己說話的方式來疏緩壓力，但多半會把聲音壓低到“聽不見的程度”。研究人員指出沒有必要過分壓低聲音，自言自語就像寫日記，是以很正面的方式作自我反省。
瑞士弗裏堡大學的研究指出，遇到煩心事想找人傾訴，但是你的嘮叨可能讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾聽者，不如試試自言自語。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調節自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會耽誤別人的時間，更不會洩露自己的隱私。
德國的心理學研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，有利身心健康，是一種簡單易行的自我保健方式。當你心事重重無法走出緊張心境時，如果有機會聽聽自己的談話，並對自己提出一些問題，或許你就不會再鑽牛角尖，而使緊張的心境平和下來，從而恢復心理平衡。
除此之外，當我們內心存在困惑的時候，說出來可以幫助自己理清思路，找到答案。因為語言回饋給大腦之後，能刺激腦神經，促進思考Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身體 。
值得注意的是，科學家們仍不確定對自己大聲說話是否也有同樣功效。

香菜臭臭噠 卻是美容護膚好幫手

1、優酪乳香菜面膜——痘痘肌
材料：
一湯匙普通優酪乳（1湯匙約為15g或15ml）
2湯匙燕麥片或燕麥粉
1/4杯新鮮香菜（1 杯約為240g或240ml）
1/8杯切碎的新鮮黃瓜
香菜、黃瓜和燕麥的組合，可對痘痘起到消炎作用；而新鮮的優酪乳有助去除死皮和提亮肌膚。
做法：
將所有材料放入榨汁機中攪拌均勻。
使用方法：
塗抹於臉、脖子等，避開眼睛和嘴巴。靜待20分鐘後用溫水洗淨富精多是款男士專用保健品。
2、香菜酸橙身體磨砂膏——皮膚粗糙
材料：
1/4杯新鮮香菜
1杯酸橙汁
1/4杯椰油
1/2杯海鹽
香菜和椰油都是收斂劑，這意味著它們可收縮皮膚毛孔，保持皮膚光滑，而酸橙汁有助去除死皮。
做法：
將香菜、酸橙汁和椰油放進榨汁機，攪拌充分後把混合物與海鹽混合，用勺子攪拌均勻。
使用方法：
塗抹於身體各個部位，輕輕按摩皮膚，緩慢地做圓周運動，之後用溫水洗淨。如果有必要，可以再用其他清潔產品進行清洗。剩下的可以放在冰箱裏保存一周富精多改善精子質量產品。
3、香菜牛奶浴——皮膚乾燥
4
材料：
1杯新鮮香菜
2杯脫脂奶
1茶匙蜂蜜（1茶匙約為5g 或5ml）
脫脂奶中天然的乳酸可以去除死皮，令肌膚恢復柔軟和彈性。蜂蜜能幫助保持皮膚滋潤。
做法：
把香菜、脫脂奶和蜂蜜放入榨汁機中，混合攪拌2到3分鐘Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題。
使用方法：
把混合物加入你的洗澡水中，浸泡半小時。
4、香菜蜂蜜洗面奶——皮膚暗沉
材料：
一湯匙糙米粉
半杯香菜
一茶匙蜂蜜
一茶匙橄欖油液體皂
新鮮的香菜能幫助提亮膚色；糙米粉可起磨砂作用，去除死皮；而蜂蜜有軟化作用。
做法：
    把香菜放入榨汁機中，加入兩匙清水，製成香菜醬。舀出兩勺，與蜂蜜、橄欖油液體皂放在小碗中混合、攪拌。
使用方法：
    與洗面奶的清潔方式相同，適用於所有類型的皮膚，可在冰箱中保存七天。
溫馨提醒：第一次使用DIY產品前，請先在手背或耳後進行皮試，驗證是否適合自己皮膚。若皮膚出現紅癢等不適症狀，應立即停止使用。

夏天怎樣游泳才不傷皮膚？

夏天最受歡迎的運動是什麼？當然是游泳咯，夏天游泳需要準備些什麼呢？哈哈，首先得準備好身材，這樣才能跟夏季的游泳最配。夏季游泳又很傷皮膚，那夏季游泳要注意哪些問題呢？怎樣游泳才不傷皮膚呢Neo skin lab 美容？

一、做好全身防曬
1. 全身塗抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的防曬霜，可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
2. 夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後，尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
3. 擦防曬霜千萬別太小氣，抹出一個厚度才有效果，起碼要有0.05釐米，全身都抹到，至少一次要一個乒乓球大小的量。
4. 在戶外時一定要穿上防曬衣。
5. 如果你平時化妝的話，臉上要塗抹防曬防水粉底，不但具有防曬功能，還能讓你戲水不脫妝。
6. 強烈的紫外線會使頭髮中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華Neo skin lab 電話。
二、泳後皮膚保養
游泳後皮膚會很髒，這主要是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用，衛生標準很難保證，PH值水中游離性餘氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。
另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛髮、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中，所以游泳後身體會非常髒。
因此，想要保護好皮膚，泳後的皮膚清潔必不可少。最好使用“游泳專用洗液”，它可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使皮膚潔淨、光滑、滋潤。
另外，還可以在泳前塗上防氯乳，這種乳液塗在身上，會對皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣過多的水隔離，起到對皮膚的保護，避免水中過多的氯氣會使皮膚感到幹澀。
三、泳後皮膚保濕
泳後如果不馬上擦幹身上的水分，皮膚會變得很幹。這是因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到幹的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹。
所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦幹身上的水珠。然後塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。另外因為曬後肌膚易敏感，千萬不可使用刺激性的美容產品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。
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四、曬後修復皮膚
在戶外游泳，肌膚很容易便被曬傷。對曬傷後的肌膚護理要小心對待，補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外，晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水。
如果皮膚有曬傷，一定不要因癢而將皮慢慢撕落，而應讓死皮自然脫落，避免肌膚曝露在外面造成新皮膚形成黑斑Misko埋線。

怎麼健身不熱還有效果

夏天不管是室內還是室外，跑步、動感單車、橢圓儀，都令人“窒息”。游泳絕對是夏天清涼的最佳選擇，並且1小時游泳所消耗的熱量，是1個小時跑步所達不到的。即清涼減脂效果又棒的運動，你是不是該GET呢dermes 脫毛。


縮短運動時間，降低淋浴水溫。


不要覺得出汗就是在燃燒脂肪，不要強迫自己做過多的運動。這樣很容易虛脫中暑的，除了可以選擇游泳這種清涼的健身方式。你也可以縮短你的健身時間，但是每短時間的健身都要達到高效的效果，這樣少時多次的運動避免你出現身體的不適。除此之外，在健身後淋浴時也要注意，不要用太高的水溫，低水溫可以給身體降溫抽脂。


選擇涼快的時間和涼快的地點去運動


如果是上班時間，最好下班後吃過晚飯再去運動。週末的話建議早起去運動，喚醒身體的同時早起運動更有助於身體排出廢物，做到有效的迴圈。選擇地點也是個很重要的工作，選擇林蔭小路，最好運動不要超過30分鐘。


選擇透氣效果好的運動服和一個大容量的運動水杯禿頭治療


輕薄、吸汗功能效果、透氣效果比較好的運動服是你運動的關鍵。汗水不會粘在皮膚上，讓你感到黏膩不適。夏日補水很重要，尤其是在運動時。運動排汗會排出大量的水份，不過運動期間一定要小口少量的補水，否則會讓心臟感到不適。

千餘名Uber員工發聯名信：要求前CEO卡蘭尼克回歸

北京時間6月23日淩晨消息，據美國新聞網站Axios報導，1000餘名Uber現職員工已向該公司董事會發出一封聯名信，要求剛被免職的CEO特拉維斯·卡蘭尼克（Travis Kalanick）重回“運營崗位”。另外，Uber的風險資本投資者之一凱鵬華盈（KPCB）也已發出了類似的資訊數碼通。
Uber職員自昨日以來一直都在為此請願，最終促成了這封聯名信，他們在信中簽下了自己的名字，併發表了各自對於目前形勢的評論。不過，嚴格來說他們並沒有真的“簽名”，而是利用其Uber身份憑證登入一個Google Doc檔來“簽名”。到目前為止，簽名總數在據估測的Uber員工總數（不包括司機）中所占比例達到了接近10%。
以下是一名消息人士向Axios提供的聯名信全文：
“董事會：
今日我趕在你們的已排期會議以前寫這封信是想要分享1100餘名Uber全職員工（還在不斷增加）的想法，他們對特拉維斯辭去CEO職務以及投資者和董事會成員等人為了迫使他這樣做而施加其身的相關壓力錶示激烈反對。
在不到12小時的時間裏，這些職員表達了他們認為特拉維斯應回到Uber運營崗位上的想法。這種規模的反應是出乎意料的，也是不該被忽視的。此事起源於我發給與我關係最親密的同事的一張簡單的便條，但現在則已演變成一場覆蓋了數以百計的辦公室和團隊的請願行動，而且大多數職員還沒有看過這張便條。
作為在實際生活中與特拉維斯共事多年、並幫助Uber從無到有發展至今的人，我們感到極度失望的是，那些本應保護公司長期利益的人卻展現出了這樣的短視和純粹的利己主義。
沒錯，特拉維斯並非完人，我們大家也都是如此。但是，他的熱情、遠見和對Uber的奉獻精神則是無與倫比的。如果不是因為他，我們今天也不會在這裏；我們認為，他能夠慢慢變成我們需要的領導者。他對於我們未來能否成功是至關重要的數碼通。
我們等待你們的回應，並盼望特拉維斯能回到運營崗位上。”
除了這封聯名信以外，Facebook網站上也已出現多篇支持卡蘭尼克的帖子，其中包括該公司現職員工瑪格麗特-安·賽格爾（Margaret-Ann Seger）和前員工弗雷德裏克·達姆（Frederique Dame）等人發佈的帖子。
Axios還已收到風險投資公司凱鵬華盈合夥人穆德·羅哈尼（Mood Rowghani）發出的一份聲明，該公司是Uber的投資者。從這份聲明來看，他也同意讓卡蘭尼克保留運營崗位的意見，此外還支持他在董事會中佔有一個席位。
羅哈尼在聲明中寫道：“如果從Uber的事例就得出結論說，公司創始人參與其所創立的公司的事務是個錯誤，那麼這種觀點本身才是錯誤的。雖然創始人應負責建立起強大而獨立的董事會，並需要獲得經驗豐富的領導團隊的支持，但創始人本身的‘DNA’也是一種寶貴的資產，是不能被低估的。正是創始人的熱情、戰略洞察力、鼓舞和激勵職員的能力以及對公司使命的不懈追求，才使得創業公司得以迎難而上，達成‘地震’般的變革。創始人可能並不總是要扮演CEO的角色，但多家很出色的公司——其中最明顯的是蘋果公司和Twitter——在切斷了與各自創始人之間的所有聯繫之後，到最後都後悔了SmarTone寬頻。”

對不起，我還是一直在想你

甩甩頭，努力的想把你忘記，可是你的身影卻越發的清晰。為什麼你是如此的殘忍，你給予我的只新股 認購是快樂的一瞬，卻要給我留下痛苦和憂傷的一生。我時常冥思苦想，把你忘記了，我是不是就不會再難過，把你忘記了，我是不是就會很開心。
逃離，在陌生的地方，在陌生的環境，我一定不會再想念你。
想你一次，心痛一次;心痛一次，想你一次。什麼時候才能不再想你，什麼時候才能把你忘記。
一個人靜靜的默默的流淚。。。。我不知道為什麼?一顆心孤零零的，在這時刻又有誰來關愛你在意你!原來放棄，只是因為愛得太去暗瘡印深。愛太深，才對自己沒把握，要用放棄做賭注。輸了，只因對方不夠愛你~!
有些痛，說不出來，只能忍著，直到遺忘!!有些愛，不能堅持，即使不舍，也只能放。。。。。從此以後我的世界只剩下我自己!!親愛的對不起，我真的很努力了，可還是忘不了你，我想什麼時候聽到傷心的歌都會哭，什麼時候面對漆黑的夜，我想到的還是你的名字，什麼時候喝完了酒，一想到你就會流淚。什麼時候不在想你了，我就不會來上網了。
可是現在，親愛的，對不起，我還是一直在想你

不要去找男人訴苦

女人，有了委屈，不要去找男人訴苦，倘若他懂你，會自己過來安慰你;
女人，有了難題，不要去找男人幫助，儘量自己解決，倘若他心裏有你，不用你張數碼通嘴，他就在那裏，隨時恭候;
女人，缺少什麼，不要去找男人，能自己買的儘量自己買，自己買不到的，攢錢再買，如果他想買給你，會用心去看你缺少什麼，買回來給你，而不是過來問你。
女人，如果累了，不要去找男人，
用力擁抱自己，告訴自己我很好…
女人，傷心了，不楊婉儀幼稚園要去找男人，倘若他疼你，
讓你開心還來不及，
怎麼會讓你有機會在他面前流下眼淚來。
女人，優雅從容的面對自己，
清雅如蘭的面對生活，彬彬有禮的面對他人…
是的，慢慢地都懂了，
就因為太懂了，所以乖巧了……
女人，要麼把心放在自己的胸膛裏，
讓它依舊熱烈…
女人，這輩子最對不起的果酸換膚就是自己的心了吧?
讓它疼了一次又一次……
女人，
做好自己，珍惜自己，
愛護自己，理解自己，
欣賞自己，安慰自己，
告訴自己：一個人，也可以!

國民黨主席選舉倒數五天 詹啟賢：沒有候選人會過半

據台灣“中央社”報導，國民黨主席候選人詹啟賢今天（15日）到“中彰榮民之家”訪視，談及黨主席選舉，他認為“沒有候選人（得票）會過半”，將力拚進入前2名。
  國民黨主席選舉即將舉行。詹啟賢表示對自己非常有信心，“現在大家很清楚，沒有候選人會過半”，一定進入第2輪投票，因此“誰是前2名”非常重要。他希望黨員在最後時刻，做最好選擇。
  詹啟賢認為，他目前位於第2名、第3名之間，因此要更加努力，隻要讓他進入前2名，相信有很大機會可為國民黨、台灣、黨員做更多事。選舉進入最後衝刺，將宣揚做事理念給更多黨員得知，希望黨員選擇“有別以往的黨主席”，才能解決國民黨各種新問題。
  他進一步說，從選舉方法、策略、主張來看，他就是採取“不一樣”做法，而且過去40年“不是在國民黨的文化裡長大”，而是經營自己、在機關做事、關心社會大眾議題。選前也不花錢辦造勢晚會，而是要與國民黨員談心，這也是他的“不一樣”。
原文地址：http://www.imastv.com/news/taiwan/2017-5-15/news_content_162060.shtml

阿甄無悔捐肝：這一刀沒白捱

■高永文與承諾捐贈器官的熱心人士們。 殷翔 攝
助鄧桂思爭取時間等到屍肝 一出院歎米線生活如常
香港文匯報訊 （記者 文森、殷翔） 先後接受兩次換肝手術的43歲急性肝衰竭女病人鄧果酸換膚桂思，至今仍未脫離危險期。鄧桂思的主診醫生吳國際表示，鄧桂思肝功能指數雖仍未達到正常，惟運作非常好，有信心她的腎臟功能可以恢復，對其病情持樂觀態度。早前無私捐肝救人的鄭凱甄重申，相信自己捐出的肝已發揮作用，完全不認為自己是白捱一刀。
香港大學肝膽胰外科及肝臟移植臨床副教授吳國際昨日在一個電台節目上透露，鄧桂思接受全屍肝移植後，肝臟運reenex 效果作非常好，肝功能指數雖仍未達到正常，但指數一直向好，她亦有意識及有眼神接觸。
不過他指出，鄧桂思情況仍然危殆，相信他日若能不需依靠呼吸機而能自主透氣，及不需依靠洗腎機能自主排走身體的尿素，便證明她由危殆轉趨穩定，亦有信心她的腎臟功能可以恢復。
團隊不贊成器捐年齡酌情
對於日前在鄧桂思的呼吸機的氣喉上檢驗出少量真菌，吳國際指目前可透過藥物控製情況，惟仍憂慮若真菌失控，形成廣泛真菌感染，則會引致併發症感染，死亡率亦將非常高。他重申，瑪麗醫院換肝團隊均不贊成為活體器官移植的年齡設酌情權，強調不足18歲的年輕人並未有足夠的能力作移植決定。
捐肝救人的26歲女文員鄭凱甄早前已出院。她昨日在另一個電台節目上表示，甫出院即到茶餐廳吃米線，家人亦經常煲湯給她。她指現時已沒有服食止痛藥，隻有動作大時才會扯到傷口痛，日常生活均未有受影響，亦有按醫生指示常步行。
阿甄重申，不會因鄧桂思再接受手術而可惜、後悔或浪費「心機」，強調自己捐出的肝已為她爭取時間並最終等到屍肝。
她坦言，不認為自己是英雄，並指本以為不少市民都支持器官捐贈，惟直至決定捐肝時，才發現本港的器官捐贈原來並不普遍。
本來身患肝炎的阿甄母親則指出，雖然自己肝臟不健康，但當時情況危急，救人要緊，他日自己肝臟若有問題，會尋求其他解決方法。
夫等心救命 妻憂現併發
另外，50歲電子工程師單誌華去年底突然心臟病發，引致左心室衰竭，心臟近乎喪失功能，完全依靠體外心室輔助裝置勉強「吊命」，急需屍心移植。
其妻昨日表示，丈夫心情很?急，每時每刻均期待「有心人」的出現。她又透露，醫護人員指其丈夫的左心室輔助器喉管再次發現血凝塊，心裡即時充滿擔憂，擔心血凝塊進入身體可能會造成另一次中風或引起其他併發症。
香港提升快樂指數基金昨日藉舉行「開心工作間」頒發禮的機會，同場舉辦支持捐贈器官活動，並膠原蛋白即場向援助捐肝的慈善組織「香港肝壽基金」捐贈10萬元善款。
出席活動的食物及衛生局局長高永文表示，鄭凱甄的義舉不是為了獲得社會的掌聲，但社會的鼓勵與支持很重要，可讓更多人參與捐贈器官，讓更多人能挽回生命。
他強調，在遺體器官捐贈不足的情況下，活體器官捐贈仍是挽救垂危生命的重要途徑，當社會有了更多的共識，港府才能考慮能否修例酌情放寬捐贈條件。
原文地址：http://paper.wenweipo.com/2017/04/25/YO1704250009.htm

「鴿主」胡誌偉妄提「特赦論」

■民記譏鴿訟兩黨神邏輯讓人「媽我好亂啊」。 網上圖片
建製批法治做「交易」不能接受 涉礙司法公正
香港文匯報訊（記者 鄭治祖）多名違法「佔中」策劃者和核心參與者正式被檢控，民主黨主席胡誌偉近日突然提出「特赦論」，建議候任特首在上任後運用香港基本法第四十八條12款的權力，特赦「佔中」參與者，及襲擊罪成被判囚兩年的「七警」及退休警司朱經緯等，以「修補社會撕裂」雲雲。多名建製派議員強調，胡誌偉的建議完全漠視了法治精神，將嚴肅的法治問題變成「政治交易」，更有可能妨礙司法公正，是不可接受的。胡誌偉其後收回有關言論並向公眾致歉。
胡誌偉在接受《明報》訪問時稱，候任特首林鄭月娥要有「具體行動」去「展示修補社會撕裂的誠意」，建議對方上任後成立獨立專責小組，調查「佔中」的起源和深刻檢討，按調查結論「對症下藥」，並建議林太運用基本法第四十八條的權力，特赦涉及「佔領」的所有犯人，包括七警、朱經緯和「佔中」的參與者等，「修補社會撕裂肯定是政治行為，因此一定要透過政治手段才可以解決。」
公民黨黨魁楊嶽橋則稱，倘新政府可以無條件特赦，是代表新政府對香港最大的誠意、希望放下過去兩年的撕裂。
報道又引述有「泛民」議員指出，支持特赦「佔中」的涉案者，包括參加者及警員，但不應包括旺角暴亂的被捕者，說明反對擲磚等暴力行為。
李慧?k批縱容激進違法
有關「建議」受到各界批評，連反對派中人也拒撐（見另稿）。
民建聯主席李慧?k昨日在回應時指，她看不到胡誌偉的建議如何可以達至社會和解，反之會損害法治，並發放錯誤訊息，令部分人以為連政府都認同以激進及違法手段來爭取政治目的。
周浩鼎：會帶來嚴重代價
民建聯副主席周浩鼎指出，「佔中」是嚴重的集體違法事件，不可以為了「修補社會撕裂」而「特赦」，否則會影響法治基石，帶來嚴重的代價。
他強調，「香港要保持法治公正，對參與『佔中』者提出檢控是應該的。」
林健鋒：會讓人有恃無恐
經民聯副主席林健鋒質疑，胡誌偉提出「特赦」，「是否因為與他們本身成員有關？」他直言，香港是法治之區，不能以政治淩駕法治，更令人擔心的是日後再有衝突事件，或會有人有恃無恐，「如果大型違法行動可以獲得特赦，以後有小規模的違法行為又怎樣處理呢？」
梁美芬：須懲處「佔中禍首」
經民聯議員梁美芬指出，法院正審理涉及「佔領」的案件，不能任意說要特赦就特赦。如涉及少不更事的學生，可由法院考慮輕判或減刑，但如果「佔中」發起人是「有目的挑釁成場運動」，不可以特赦，「社會睇到，（佔中）發起人完全未得到懲處，他們發起人話會負起責任。」
陳健波：為「佔中搞手」脫罪
立法會保險界議員陳健波強調，法治是香港重要的基石，不能因某些政治取態而任意破壞，此例一開更會令違法分子或別有用心者借此不斷挑戰法律底線，將對香港社會帶來安全的威脅。有關案件應該交由法院處理，而非運用政治手段去逃避責任，特別是「佔中」搞手仍然逍遙法外，提出這些破壞法治的「建議」，令人感到隻是要為「佔中」搞手脫罪，和所謂「大和解」無關。
候任特首辦發言人回應指，由於相關的司法程序仍在進行，候任行政長官不適宜就個別案件作出評論。
胡誌偉：收回言論並致歉
胡誌偉晚上會見記者，稱有關的「特赦」建議並未經過民主黨內部討論，並承認有關言論未經深思熟慮，又對建議引發社會的爭議和困擾「深表歉意」，決定收回有關言論並向公眾致歉，更改口稱要解決社會撕裂和尋求和解，「必須撤回『8·31』，重啟政改」雲雲。楊嶽橋其後亦道歉。
原文地址：http://paper.wenweipo.com/2017/04/19/YO1704190010.htm

原來世界是如此美不勝收

小時候，每到寒暑假，母親都會騎車載著我到姨姨家玩。由於路途很遠，每HKUE 酒店騎上一段，母親都會停頓休息一下。我性子急，一心想早點趕到姨姨家，好幾次都埋怨母親休息太耽誤時間。可每次母親都不急不火地對我說：“累了，就得停下，讓心緩一緩，才會有更大的勁，走完餘下的路。”
上高中後，一次獨自騎車到姨姨家。仗著年輕氣盛，我想一口氣騎到目的地。結果剛騎到一半，我就累得氣喘如牛，不得不停下休息片刻。稍後，騎著車往前趕，還真覺得渾身輕鬆。那時，才算真正體會到母親所說的“讓心緩一緩”的用意。
中年後，時不時咀嚼著“讓心緩一緩”這句話，覺得實在是充滿了禪味。如果把人生比作一次騎行的話，每個人自然都渴望能一帆風順地到達終點。但是，體力、精力、路況、天氣以及其他不可測的因素，都會或多或少會對我們的騎行產生影響。因此，為了把這些內外影響降到最低，就需要每騎行一段路程，讓心緩一緩。讓我們的靈魂安頓一下，讓我們的心靈輕鬆一下，然後，才有更多的體力和精力，去騎好後麵的路程。
這些休息的網站，就是驛站，人生就是由無數個驛站組成的。每天，我們山一程、水一程地奔波忙碌，坦途也好，崎路也罷，體乏時就要停下匆匆的腳步。心累時，就要放下一些負重，讓靈魂聽聽內心的聲音，在驛站裡安然小憩。然後，再以一顆飽滿雄渾的心昂然前行。
讓心緩一緩，能領略到人生路上更多的風景。拚搏是一種美，進取是一種美，悠閒也是一種美，小憩又HKUE 酒店何嘗不是一種美？一舒一緩，一張一弛，唯有停一停，頓一頓，用情去感知，用心去體會，方知人間百態，方覺人生百味。
讓心緩一緩，能查漏補缺，讓一顆躁動不安的心變得淡定安然。車壞了要修一修，人疲了要躺一躺。趁著休整的當兒，抖一抖精神，理一理頭緒，調一調狀態。把問題和困難都考慮足一些，把不利和缺失都設法消除。經過休整，原來的茫然噪動少了，堅定執著多了。之後，我們才能懷揣一顆充盈之心，欣然上路。
讓心緩一緩，能讓人生變得更加睿智。心緩了，氣平了，人就會進入一種寧靜的狀態。此時回首走過的路，總結經驗，分析得失，吾日三省吾身，日積月累，既是修為，更是添智。正所謂寧靜方能致遠。過往的苦與樂，成與敗，一一被銘記在心，前行中才不會重蹈覆轍，少走許多彎路，從而使我們能順利到達目的地。
讓心緩一緩，不是找理由懈怠，更不是聽天由命、隨波逐流。它讓負重的心靈變得輕盈，讓疲乏的靈魂變得清逸，讓我們HKUE 傳銷在人生路上且歌且行且珍惜，譜下更多更美的旋律。
原文地址：http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/aiqinghaoleis/?p=2982622

俞正聲對斯裏蘭卡進行正式友好訪問

央視網消楊婉儀幼稚園息：應斯裏蘭卡議長卡魯邀請，全國政協主席俞正聲6日至8日對斯裏蘭卡進行正式友好訪問，分別會見總統西裏塞納、總理維克拉馬辛哈，並同卡魯議長舉行會談。
俞正聲轉達了習近平主席、李克強總理、張德江委員長對斯裏蘭卡領導人的親切問候。
在會見西裏塞納時，俞正聲說，中斯是傳統友好鄰邦，兩國人民交往歷史悠久。2014年習近平主席對斯裏蘭卡進行國事訪問，斯領導人訪華，兩國領導人為中斯關係發展共同作出戰略規劃。雙方應以中斯建交60週年為契機，進一步落實兩國領導人共識，保持高層交往，深化政治互信，對接發展戰略，共建“一帶一路”，加強人文交流，鞏固兩國友好民意基礎，推動中斯戰略合作夥伴關係不斷向前發展。
西裏塞納表示，斯中友誼源遠流長，中國對斯裏蘭卡實現和平、振興經濟給楊婉儀幼稚園 拖數予了巨大支持。斯方將繼續堅定奉行一個中國政策，期待同中方保持密切高層交往，拓展和深化經貿合作，在國際事務中加強協調配合。
俞正聲與西裏塞納共同出席了中國援建的斯裏蘭卡國家醫院門診樓奠基儀式。
在會見維克拉馬辛哈時，俞正聲說，近年中斯務實合作日益深入。雙方應發揮各自優勢，共建21世紀海上絲綢之路，穩步推進科倫坡港口城、漢班托塔港等大項目合作，加快雙邊自貿談判，不斷拓展海洋、旅遊、產能等合作新領域。
維克拉馬辛哈表示，當前斯裏蘭卡正處於工業化、現代化、城鎮化進程中，願同中方加強務實合作，共建“一帶一路”，帶動斯裏蘭卡經濟加速發展。
在同卡魯會談時，俞正聲說，中國全國政協願加強同斯裏蘭卡議會的交流合作，為深化兩國關係、促進雙邊合作添磚加瓦。
卡魯表示，斯裏蘭卡議會期待同中方開展更多友好交往。
俞正聲與卡魯共同出席紀念中斯建交60週年招待會。
俞正聲來到上世紀七十年代中國援建的紀念班達拉奈克國際會議大廈，會見了65年前代表斯方同中方簽署《米膠協定》的前貿工部長森納那亞克的後人。
俞正聲還考察了中國公司承建的科倫坡港有關項目。他要求中國企業楊婉儀幼稚園 拖數把中央方針政策切實落實到實際工作中去，更加積極“走出去”，發揚艱苦奮鬥精神，發揮技術優勢，高質量、高水平開展項目建設和經營，講好中國故事，努力實現我國與有關國家的互利共贏和共同發展。
林文漪、張慶黎參加上述活動。
原文地址：http://www.imastv.com/news/china/2017-4-10/news_content_152985.shtml

黃之鋒夥台獨勢力 聲援內地被捕前民進黨工

台灣民進黨前黨工李明哲早前經澳門進入珠海後失蹤，國台搬寫字樓服務辦其後證實，李因涉嫌危害國家安全被查。香港眾誌秘書長黃之鋒，與太陽花學運領袖林飛帆、陳為廷，以及時代力量立委黃國昌，今早在台大校友會館舉行記者會聲援李明哲。黃之鋒表示，希望藉由港台運動代表今天的聯合發聲，呼籲國際社會關注，並給予內地輿論壓力。

黃之鋒在會上聲稱，去年10月訪問泰國時，泰國因內地有關部門的命令而扣留台北溫泉酒店他12小時，近日支持佔領的人士也遭判刑，加上李明哲事件，顯示內地當局打壓人權力道愈來愈強。他提及，美國總統特朗普與國家主席習近平即將會麵，希望特朗普不要因貿易而將人權問題放在一旁。

林飛帆和陳為廷則強調，李明哲事件是美國在亞洲地區能否堅守人權價值的重要試金石，呼籲美方與大陸對話時，不要棄守民主與人權價值的堅持，更不該忽略大陸自境內到境外的人權壓迫問題。

另外，黃之鋒在佔領期間涉阻礙執達吏執法被控藐視法庭，他稱已有心理準備要入獄。

在北京，國台辦主任張誌軍被問到李明哲被拘留一事時表示「不了解具體情況」，至於李明哲狗糧 牌子的妻子李凈瑜想到北京探望及營救李明哲，張誌軍表示，有關部門會處理。內地方麵未有交代李明哲身處何地。
原文地址：http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20170402/bkn-20170402145805289-0402_00822_001.html

東網電視：《阿王辣爆》 政府拖字訣隻敢捉「魚毛」

去年農曆新年期間爆發旺角暴亂，事隔逾一年後，三名參與者早前被法庭裁定暴動罪罪成判囚。東方報業集團旗下「ontv東網電視」的時事評論節目《阿王辣爆》，獲邀嘉賓、香港中小型律師行協會創會會長陳曼琪批評佔領行動是以暴力和違法手段破壞社會安寧，更嚴厲譴責本屆政府對涉事者遲遲不作檢控，主持王國興直指佔領行動較旺角暴謝偉業醫生亂更嚴重，炮轟政府沒檢控佔中策劃者黎智英，兩人認為僅控「魚毛」不可接受。

陳曼琪（左）及王國興（右）均猛烈批評政府拖延檢控佔領行動搞手及參與者。
在二○一四年九月二十八日爆發、歷時七十九日的違法佔領行動，影響本港法治和社會安寧，清場兩年多後，政府才對部分涉事者作出檢控。
情況耐人尋味 不可接受
陳曼琪在《阿王辣爆》節目中嚴厲譴責本屆政府，直指他們明知佔中是以暴力和違法的手法破壞社會安寧，但遲遲不願提出檢控，做法已向社會發放了錯誤訊息，讓人以為違法之後不用負責，最終衍生了旺角暴亂。除早前被判囚的三人外，旺角暴亂搞手梁天琦、黃台仰等人已排期上庭審理，陳曼琪批評律政司隻起激光矯視 後遺症訴佔中案的「魚毛」，但未有任何一個策劃者被起訴，形容情況是耐人尋味、不可接受，反問若政府繼續拖延檢控工作，日後出現佔中與旺角暴亂的混合體應如何是好？
佔中
佔中期間佔領人士與警方爆發多場激烈衝突，合共有三百多人受傷。 警方及律政司對旺角暴亂案的處理較為迅速，法庭刑罰也較重。（資料圖片） 佔旺
律政司遲遲不檢控佔中搞手，為之後發生的旺角暴亂提供助燃劑。

三名曾參與旺角暴亂的男女早前被控暴動罪成，各判監兩年。（資料圖片）
促政府將案定性「暴亂」
她又引述旺角暴亂案的判詞，直指隻要有非法集結的參與者持續進行暴力行為就構成暴動罪。她指出，有佔中參與者曾以狼牙棒、削尖的竹枝等武器衝擊警方，情況與旺角暴亂參與者用玻璃樽、磚頭等物品掟警察一樣，同樣是蓄意傷人，唯一分別是政府未有把佔中定性為暴亂，冀政府重新為佔中案定性，並以暴動罪檢控佔中搞手，否則將不能向歷史交代。
在暴動案的判詞中，法官曾表明暴力就是暴力，王國興認為若政府能以此尺度來進行其檢控工作，根本沒有理由不檢控包括黎智英在內等佔中搞手及策劃者，更反指若政府及早檢控有關人士的話，或可避免出現西環、旺角暴亂等事件。
他又指旺角暴亂的三名被告已被判入囚，令人大快人心，惟佔中案較旺角暴亂更為嚴重，佔中參與者除採用的攻擊性武器與旺角暴亂都不遑多讓，武器的種類亦較旺角暴亂更厲害，不明白為何包括黎智英在內等多名佔中搞手至今仍未被檢控。
讀者欲觀看《阿王辣爆》的全部內容，方法非常簡易。已安裝東網APP的王賜豪總裁讀者，隻要登入東網APP，點選左上角「ontv東網電視」Icon，或在隱藏Menu bar的「ontv東網電視」，進入頁麵後在上方第一條Menu bar，點選右邊的「電視節目」，便可即時進入收睇。
網址:tv.on.cc
原文地址：http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170328/00176_007.html

民調袋洋錢見光 鍾潛戴上續禍港

鍾庭耀認受「CIA分店」贊助 結果偏頗疑含政治目的

特首選戰的幕後黑手，有金主出資推行各項計劃，有傳媒老闆運用旗下媒體配合報道，有反對派政黨助威吶喊、聽令行事，有違法學者搞「公投」配合投票，當然也少不了調查機構去「呈現民意」。「港大民意研究計激光永久脫毛劃」總監鍾庭耀也經常在選舉期間或政治議題上開展所謂「民調」。不過，他被揭發收受有「中情局（CIA）分店」之稱的美國國家民主基金會（NED）的捐款，最近一次的「黑金」疑雲則在於由「佔中三醜」之一戴耀廷轉手向他捐出的80萬元「佔中公投」捐款。

背後資助充滿外國勢力和不明來歷捐款的同時，「鍾氏民調」發表的民調結果，亦屢被質疑偏頗，除了早前被揭在特首評分調查中未有剔除極端數據樣本外，部分研究亦被指有政治目的。今年特首選舉，同樣與NED關係密切的戴耀廷就「接手」，大搞「特首民投」，是否操控所謂「民調」者的幕後老闆「換棋子」？相信市民自有判斷。 ■香港文匯報記者 連嘉妮

鍾庭耀的「鍾氏民調」，經常被質疑為外國勢力服務。事實上，早於2004年立法會選舉中，鍾庭耀就曾承認接受NED及其屬下的美國國際民主研究院（NDI）的資助。鍾庭耀當時還向傳媒承認，曾於2003年底接受NDI贊助，進行政黨發展調查。

贊助者從事顛覆別國政權

NED有「美國中情局（CIA）分店」之稱，為顛覆別國激光永久脫毛政權活動提供財政資助和培訓，令人質疑鍾庭耀在NED及NDI資助下進行的民意調查，難有學術性和獨立性可言，而民調結果亦往往有利於反對派。

2012年立法會選舉時，有消息人士爆料「鍾氏民調」收取「英國網絡觀察基金會」給予的5萬英鎊進行民調。根據資料顯示，該基金會負責監督英國互聯網上的有害信息並匯總，性質與「鍾氏民調」風馬牛不相及，卻大手筆贊助數十萬港元給鍾庭耀，被質疑贊助另有目的。鍾庭耀該次則發聲明否認，稱「絕無其事」，但該名消息人士其後又再爆出鍾庭耀拿了美國國家民主基金會的7萬美元。

至「佔中三醜」大力推動違法「佔中」的時候，「港大民研」亦參與其中，在2014年進行「佔中公投」，亦即「622投票」。不過，同年10月有密件揭發，該個聲稱要籌集80萬元以推動的「公投」，竟由「佔中三醜」之一的戴耀廷一筆過轉交了80萬元的捐款，但捐款來源則未有披露。當港大方麵發現該筆匿名捐款，並向他們查詢捐款人身份時，鍾庭耀聲稱不知道，並自爆自己向來有收取匿名捐款的慣例，而戴耀廷一開始則稱由另一「三醜」朱耀明捐出，在傳媒揭發朱耀明根本無此財力時，朱耀明才承認該筆款項由「一名熱心市民捐出」。

80萬疑團捐款仍未交代

雖然港大其後就事件進行調查，但調查範圍僅限激光脫毛中心於捐款流程，並無追查款項來源，故「熱心市民」身份依然未知，涉事眾人亦不曾交代。不過，港大亦在調查報告中指出，鍾庭耀等人的做法「不符預期標準」，並要求鍾庭耀一段時間內不得收取捐款。

是次特首選戰，「鍾氏民調」就受戴耀廷主導的「公民聯合行動」委託，執行「2017特首選舉民間全民投票」，其中金錢往來如何成疑。事實上，NED旗下的NDI，就資助香港大學法律學院「比較法與公法研究中心」（CCPL），推出「港人講普選」網上平台。戴耀廷曾任CCPL副主任，更曾兩次與NDI的董事會成員會麵，討論的議題涉及美方如何「提供協助」，而該網上平台成立後，就一麵倒地發放偏向違法「佔中」的訊息。

本報昨日已揭發「特首民投」明明籌款遠未達標，但仍可大規模運作和宣傳，背後成疑的資金，有待涉事各人說明、解釋。

原文地址：http://paper.wenweipo.com/2017/03/17/YO1703170005.htm

吳宗憲護航陳致遠：美國也很多人打假球

前職棒球員陳致遠日前上三立節目《54新觀點》大聊過去「為國爭光」激光矯視 中心 甘苦談，遭網友狂酸：「沒資格談棒球。」對此，吳宗憲昨（12）日為他護航：「美國也很多人打假球啊！NBA裡面還裁判本身就賭球，韓國裁判也是啊。」
據《自由》報導，吳宗憲在錄《小明星大跟班》前受訪透露，WBC（世界棒reenex膠原自生球經典賽）台灣對上韓國時，他人在宜蘭看球，看到台灣隊被打趴：「邊看邊掉眼淚，被韓國的高麗棒子打了一個兩分，心都快碎了。」也呼籲民眾不要責怪隊員，認為他們也已經盡力了。

致遠日前上節目談棒球被網友狂酸。（圖／翻攝自YouTube，2017.03.13）
至於陳致遠「打假球」事件又被網友重提狂酸，吳宗憲則表示都是過去的事了，認為陳優纖美容致遠是單純以球評的角度分享，還舉例美國、韓國也有假球事件，為陳致遠護航。

//原來去峴港旅行，會安才是主菜//

最近來了一個說走就走的旅行，剛考撿到香港快運八百多的平價機票，不用考慮，背起一個小背包再手執護照已經可以出發。

到達峴港機場，撲麵而來的一陣熱帶國家特有的熱氣，和香港的溫度相距甚遠。出了市區找到平價酒店，一躺已經時晚飯時間。還未有時間拜訪久仰大名的美溪海灘，但還是要先醫醫肚。吃素的missfreckle找了良久，才在鬧市中找到一家有PHO店，一吃之下雖然已經不抱期望，但還是有點失望。怎樣也好，還是睡飽飽最重要。第一晚的住宿是一所三dermes 脫毛價錢 星的小酒店，說也慚愧，由於是即走的旅程，所以Missfreckle除了當天晚上的住宿外都沒有預訂其他住宿，所以才可以叫『說走就走』嘛。

睡醒了以後，循例走訪了粉紅教堂。

去過粉紅教堂後，Missfreckle步行十五分鐘，去拜訪蜆港的大型市場Hanmarket. Hanmarket是本地人買生活用品的地方, 也是遊客買手信和吃飯的好去處。走走逛逛後感覺不大對勁。怎麼老遠跑來峴港卻沒有期待中的感覺。上網看一看後，決定到會安去走走。

一般旅客到會安有幾種方法，一是坐的士，索價大約500,000盾（約兩百多港幣），一人遊的話實在太不劃算。另一個背包客的方法則是乘坐本地巴士，價格就要看看他們『屈』你多少。一般來說，本地人會付25,000盾，但遊客一般都會被屈，約需50,000盾，但時間則要差不多一個半小時。最終極的背包客方法是乘坐BigC的免費巴士，這也是Missfreckle所選的方法，但當中波折重重，笑料極多，在下一個故事再交代。

在會安，住是很易解決的問題。Homestay、旅館或酒店都比比皆是，MissFreckle是上巴長者中心士前才預訂到當晚的住宿，住的是Homestay，大約港幣＄ 100左右一晚。

會安是切切實實的一個古城，但此地在歐美背包客之中享負盛名，所以老實說，商業味是有的。船家、車伕見到你都會招手兜搭，但其實最好的遊覽方法是租一輛單車慢慢遊覽。但奈何missfreckle天生與單車做不成好友，所以還是別勉強了。

在會安吃的住的看的玩的都方便，而會安古城內有一個夜市，每天晚上都會開放，一個又一個的小攤檔就隨意的擺在路旁。河畔的船上人來人往，小船不航行，賣的卻是小炒串燒。

會安晚上中最注目的當然是一個又一個的燈籠，有賣的，也有掛的。五光十色，為古城的老舊又多襯托出一抹色彩。據說每年三月，更有會安燈籠節。

進入古城後，時間好像真的變慢了。每個晚上，隨意的、優哉遊哉的，在看過燈籠後又可以找一家小餐館坐下，來一碟會安名菜Whiterose，又或是來一碗pho.

除了逛古城外，當然不要忘記在古城的河畔喝著咖啡看日落。說起喝咖啡，不是坐下來端端正正的喝，而是跳上小船，坐在小板登上麵喝最正宗的越南滴漏咖啡。

若果觀光才是你杯茶，推介你在隔天參團到美山半天遊。美山有小吳哥之稱，一堆又一堆的古蹟群帶遊客進入無人之境，除了看古蹟的宏偉，也一拚看著越戰後，古蹟被摧毀的蒼涼。去美山的團才每位US$8，但入場費另計(US$20)。

在會安呢，好玩是好玩的。但由於當地的經濟不好，所以船家商家謝偉業醫生都會在遊客身上找著數。一開始Missfreckle是有點生氣的，怎麼連吃碗麵都要付兩倍價錢，連買個法包都開天殺價。但後來回心一想，所謂的兩倍價錢其實都隻是我們的十元八塊，所以在會安旅行，還是不要計較太多。蝕了的被騙了的，就當是幫助當地經濟發展吧。

原文地址：http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/kidultdreamer/?p=2931826

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女學生應聘遭遇可疑經理拉扯 鄰桌大姐霸氣出手

廣東衛視《你會怎麽做》是一類社會行為觀察類節目，通過還原當下臭狐社會熱議的事件，以隱藏拍攝的方式，來觀察普通人們的真實反應。最近，節目播出了在杭州的一次測試，微博發出後被轉發了1萬多次，這位杭州姐姐霸氣！
女大學生應聘遭遇可疑經理拉扯鄰桌大姐霸氣出手杭州一家餐廳裏，剛畢業的女大學生來麵試，沒想到經理動手動腳並伺機帶走女孩。鄰桌女士突然拔刀相助，拋出幾個問題直指經理存在性別歧視。
經理想要將女生帶走，女士氣場全開，一邊護住女生，一邊將經理駁斥得啞口無言！在閑聊中，女士試圖套出經理是哪家公司的。當經理說出公司後，她問在哪裏，並表示附近沒有這樣的寫字樓。接二連三的問話，女士輕而易舉地取得了主動權。心虛的經理準備帶女大學生走，去公司參觀。女士說：“我剛才問了小姑娘，待會我送她回去。麵試已經結束了，小姑娘不想跟你去，你為什麽要帶她去？”
 眼見經理不肯離開，女士氣場全開：“首先你就歧視女性，說女孩子上班就看糖尿眼看手機，玩玩電腦，哪有這種說法？還說女孩子事情很多。男孩子玩遊戲多的去了……”她逐一攻破經理的話。女士盯著經理，一番對抗讓她神色激動，見經理要拉著小姑娘走，伸手護住了姑娘：“我在一家公司做人事的，我完全知道人事招聘是什麽流程！
 她不願意，你再這樣我要報警了。你不是機會，你是個坑。”這種肢體語言的保護，當仁不讓。女士毫不畏懼地和經理對峙，如同一位勇士毫不退讓。經理悻悻離開。女士說：“我是杭州人，他自己都說漏嘴了，這附近哪有這種大廈啊？”作為前輩，她耐心地向小姑娘傳授職場經驗。
網友評論：Spy-Snape：看得出大姐在對峙的時候很緊張，但是依舊霸氣！很酷！愛吃油桃的皮卡丘：這是位HR姐姐，有這種人事領導，真好。草莓味的Zoe：幹脆利落，這種姐姐就該一直幸福下去。Catherine吳彬：給我們杭州人點讚。阿穎瘦不下來隻能吃：這個姐姐好棒！可疑的圓白菜：這位姐姐說得太棒了，我在旁邊一黃斑部病變定會感動哭！蘋果不會劈叉：哎呀太棒了！這種大姐必須升職加薪。fsd：看得我熱血沸騰，甚至還想哭！
原文地址：http://www.guangyuanol.cn/news/shehui/2017/0226/718021.html

蜘蛛列陣

於頔在襄州的時候，曾有位名叫王固的隱者登門拜訪他。於頔性情急躁，他見王固拜伏香港如新集團時動作遲緩，心裏很不痛快，便沒有依禮款待他。
等到隔日設宴時，也沒請王固參宴。王固非常不滿意。於是，他便到使院去拜訪判官曾叔政。曾叔政很熱情地接待了他。王固對曾叔政說：“我原以為相公好奇，遂不遠而來，不曾想，他太讓我失望了。
我有一藝，自古沒有人會，現在我要走了，並且承蒙你厚遇之恩，我想給你表演一下。”於是，他就易經大師蘇家興跟曾叔政來到曾府。到了曾府，他從懷裏拿出一節竹子和一面小鼓。鼓很小，直徑剛夠一寸。過了一陣兒，他拔去竹塞，彎腰連敲小鼓，竹筒中便分行鑽出來幾十只蜘蛛。它們分為兩隊，好像兩軍對壘的陣勢。每當王固一敲鼓，這些蜘蛛便三個一隊，五只一群，隨著鼓音變換陣勢。天衡地軸，魚麗鶴列，無不具備。進退離附，人所不及。總計變化了幾十個陣列，才走進竹筒中。
曾叔政看得目瞪口呆。剛派人去告訴於頔，王固已悄悄地走了。於頔十分後悔，派人按著他的相護肝食物貌尋找，但始終沒能找到。

做最好的觀眾

今年十月，桑幹河畔舉行了“涿鹿·桑幹河文化節”，為廣大觀眾呈現出一場美輪美奐的視聽盛宴。這場演出雖然沒有太多的大腕名角，但精彩的節目接連不斷。有民歌的演唱，有精品二人轉，有著名的吳橋雜技，有名人模仿秀，有梅派反串……其中，給我印象最深的有兩位，海華和毛澤少。
海華演出之前，大螢幕上出現了一段精要的介紹：海華是著名的搖滾王子、新時尚的領跑者、中國邁克模仿秀的第一人。聽救世軍卜維廉中學了介紹，我一下子興趣極高，因為我也是邁克的忠實粉絲。伴隨著振奮人心的節奏，在燈光的閃耀下，海華一襲黑衣出場，他的身後是一群動感的舞者。“我的家人，我的親人，你們在哪里？請用尖叫和呐喊告訴我！”海華現身，一下子點燃了全場的激情。霎時，我也像舞臺下的年輕人一樣站起身來，將雙手罩在嘴邊大聲地尖叫起來。此時的我，已經全然忘卻自己已經年過四十，青春已逝。忽然，我的衣服被人向下拉動著，讓我站立不穩。我扭過頭來，只見妻一臉的窘態，央求道：“快，快坐下！你看旁邊很多人都在看著你，嘲笑你呢！”“不，應該嘲笑的是他們！”我憤憤不平地大聲嚷嚷道，“你想想，如果臺上演出的人是你，你如此賣力地表演，卻得不到台下一點掌聲的鼓勵，你還會充滿激情地表演嗎？對於表演者而言，重要的不是自己，而是觀眾的反應。做一名最好的觀眾，那是素質和禮貌的體現！”
聽了我的長篇言論，妻鬆開了我的衣角，醍醐灌頂一般站到了我的一邊：“你說得對，做一名最好的觀眾。我跟你一起呐喊。”
我和妻都打開了手機的手電筒，讓它化作一顆明亮的星星，在人群中跟著節奏，不斷地閃耀著。每每遇到精彩之處，我們會攜起手來並肩站在一起高聲呐喊、尖叫，用我們的行動與臺上的表演者進行著互動。慢慢地，在我的影響下，旁邊幾個年輕的女孩子也拋開了拘謹，熱情地跟著節奏搖擺起來。
壓軸好戲是百變精靈毛澤少的金曲《鮮》。音樂響起，毛澤少張開飛翔的翅膀展現在舞臺中央。我和妻便qv嬰兒沐浴尖叫著站起來，揮舞著“星光”。這時，周圍許多男女也都紛紛效仿，打開手機，用點點“星光”裝扮夜空，用呐喊回應表演。
美麗的時光總是短暫的，演出接近尾聲，許多觀眾陸續退場。而我緊緊挽住妻的手，決心做這場演出最好的觀眾。我們固執地堅守在台下，等候著主持人的激情告別，同時更是彌補著某些觀眾的精神貧窮。
做最好的觀眾，往往能激發表演者的潛能與激情。當我給孩子們上完課後，一個孩子跑過來，伏在我的耳畔悄悄告訴我：“老師，你這節課上的真好！”聽了這句誇讚的話語，我的工作熱情一下子被激發出來，暗下決心要做得更好；當兒子帶著鮮紅的獎狀從學校興高采烈地跨入家門時，我和妻用熱烈的掌聲向他表示祝賀；當妻將做好的美味佳餚端到餐桌上，我和兒子會不失時機地在品嘗之後豎起大拇指；銀行窗口前，營業員滿面春風地為顧客服務，我總會在業務結束時，說聲謝謝，真誠的摁下“十分滿意”的鍵盤作為回報……
人生就像一場戲。每個人都具有雙重角色，既是人生的表演者，又是人生的觀賞者。作為表脫髮治療演者，我們應該竭盡所能，將表演推向高潮，盡顯人生的才華；作為觀賞者，我們應該換位思考，用賞識的心態跟表演者互動，用掌聲與喝彩激發他們潛在的能量與內在的熱情。

錘子的眼裏只有釘子

他是電影學院畢業的優等生，高個子，長相英俊，典型的奶油小生，笑起來特別好看。同學們覺得他前途無量，定是展翅高飛的影視大腕。
與同學們預料的一樣，畢業後的他接連出演了幾部影視劇。正當他的事業穩步推進之時，一場車禍斷送了他的前程。安利呃人他的雙腿被卡車軋過，粉碎性骨折，腦袋被另一輛躲閃不及的轎車猛地撞了一下。幾天後，他在病床上醒來，表情呆滯，雙目無神，兩腿被截肢。同學說，他的命不好，被撞殘撞傻了，原來笑容俊美的奶油小生，現在甚至做個表情都是種奢望。
康復訓練了一陣子，他的兩手可以動了，他和家人說自己要“自力更生”，不想讓大人養活自己。他癱瘓在床，不能行走，在床上能幹些什麼呢？思來想去，他想到捏泥人。現在人們生活條件好了，照相、畫像已經不再新潮，用泥巴給自己捏人像，一定很有情趣。
家人與朋友都勸他打消這個想法，說捏泥人這種鄉下人幹的活不受待見，捏泥人這種民間技藝很不吃香，就算國內最知名的天津泥人張、惠山泥人也遇到找不到接班人的尷尬現象。可他有自己的主意。小時候他經常和小夥伴捏泥人，摔泥巴，泥巴就是自己的玩具。就算捏泥人不賺錢，也可以重溫兒時的快樂時光。
家人給他搬來泥土和一些肖像畫，他照著捏呀捏，摁呀摁。泥土畢竟有水分，因為長時間捏泥土，他的手指竟然起了水泡。水泡破了長，長了破，家人勸他戴上塑膠手套捏，他說那樣會影響手感，堅持用手捏。
開始，他捏的泥人可以說是歪瓜裂棗，根本不像。後來，他越捏越有感覺，每個作品都是傳神俏皮，惟妙惟肖。可後來Unique Beauty 好唔好，他遇到了一個問題，泥人捏得雖然漂亮，但時間一長，泥土幹了，會出現裂紋。他研究了很長時間，覺得應該是泥土品質有問題，上網查了資料，終於調出最好的泥土，有韌性不易乾裂，這樣捏出的泥人，幾年甚至十幾年也不會變形龜裂。
後來，他開了一家泥人店，專賣泥人，有時也提供“現捏”服務，只要客人站著不動，他照著客人的樣子，10分鐘後，一個栩栩如生、逼真傳神的作品就捏好了。很多年輕情侶都來店裏捏泥人。他的生意越來越好，不但養活了自已，幾年下來，還為弟弟付了房子的首付。
國內時興山寨和跟風，別人看他開泥人店能賺錢，於是紛紛效仿，有的打廣告，有的造噱頭。但一年之內，其他泥人店都因經營不善而關門大吉，唯有他的泥人店生意興隆。
有人問他：“你的生意這麼好，秘訣是什麼？”
他淡淡一笑：“我癱瘓了，泥人是生意，更是我的命，沒有它，我活不下去。錘子眼裏只有釘子，它的任務只有一個，就是敲釘子，一天天地敲，一年年地敲。錘子因為專心，當然會成功。”
錘子眼裏只有釘子，其他人好高騖遠，眼高手低，東顧西盼，太功利太浮躁，而唯有他把捏泥人當做一種生活擺酒場地常態，執著、專一、堅持，這是他成功的關鍵。

雲臺山遊記

雲臺之峰，居黃河之堤，依太行之脈，阻斷南北交通。假以愚公之志，擇其峰脈而斷之，不僅使其通南北，則其山麓人家盡顯於世。峰斷處名曰“回頭山”。相傳，進則許以願，退而回視之則願遂，其靈否未嘗試也。
臨近觀之，其門如牌，峰如屏，岩如頁，溪如鏡，內藏深莠於其中，其階依勢而願景村 退款鑿，人行其上，至彎處，遙可首尾相應，其險要處級窄壑深，以石做欄狀護之，灘淺處只見亂石之狀，不見磞雲之舉。
一庫水，謂之曰“清天河”，冠之以“三峽”之稱。觀其水，色如翡翠，依其山勢靜臥於穀底之中，泛舟其上，觀其兩岸怪石之形，或如人狀；或如虎形，或鷹隼，或蛙鳴，即以事故以托之，以留其念。
靠岸，沿級而行，依山傍水，賞魚觀峰，尋至水源，遇一佛像於岩壁，高八百，寬餘丈，疑似九霄降羅漢，又如泉臺冒金剛。
即歸處，亦始處，有一峽谷，俯而視之，深不可測，遂繞級而行，其陡狀若垂懸而下，私怯之，若失足dermes 投訴而墮則不可複還也。乃援索而下，至絕壁，鑿一隧道於半腰，以欄護之。
人行其中，頭可觸其頂，觀其石色，皆緋紅，質堅硬。對面岩頁處有水層層瀝出，若雨、若霧濁於青苔之上；偶有小柏探懸於絕壁之中，伸枝展柯，似若迎賓之舉。
其穀底之水，不若以前之靜，極動，聲勢浩然，轉而視之，乃一瀑現於前，雖不及九天銀河之勁，亦具李白三千之勢，轟然而落，其聲若驚濤拍岸，順岩而下，遇潭而息，擇勢而流。
思此水，其質陰柔，遇堅石不畏其阻；遇山高不畏其險；或盤旋而下，或磞然而碎，尚轟然有聲，不墮其志，不改初終。為人者，多不若此水者也。
至暮，拾級而上，至峰頂，暮靄沉沉，觀其峰，雖不及泰山之巍、華山之險，亦具黃山之秀、物業按揭峨眉之奇。其水雖不及江河之廣，也具百川之韻，納天地之靈。日落處，雲霞輝映，峰若雲臺，大有蓬萊之風，始悟山之得名。

別戀在你我的記憶中

所有的一切都在眼前匆匆而過。
所有的夢想都在沉沉地墜落於地。
我，在光和水中默默地漂泊著。
這一切都在你和我的目光中頓足。
是啊，別夢依稀。緣分所以定的景象，在你和我的南非紅酒腦海裏定格了，
怎麼也揮之不去，就是這樣在狂風暴雨中默默地行進著。
那天，你對我說：“我們分手吧？”
我就默默不語，望著河面的浪花。
“是我，是我對不起你……”
“這，到底是為什麼？……”我問。
“……”你拾起了河岸邊的那一顆石頭，很很地朝河中拋去，河面上淺起了一朵的浪花，一會兒就在水中消失了。
“嗵”的一聲，我順著那一縷縷的流水，仿佛感覺到了一種心靈的傷痛，不願抬頭看著你的樣子，“這些，還用我來解釋嗎？”
“難道，難道……”
“不必這樣了，天下何處不芳草的。”
就在這麼一句很不那樣的話語，讓我的思想通了，我再一次地望了你一眼，輕輕地一笑，等著你把話說完便說，“好，再見。”
就這樣，我和你便分手了。
就這樣，我們就各奔東西。
真的，我們之間沒有一點的後悔。
歸途，就是那樣的依然是我們曾經擁抱著歡聲笑語的歸途，只是少了你的探索四十 洗腦影子，你就在此時已經踏上了去南方大都市的那一趟列車，我也帶著一種輕鬆的心情坐上了回歸故鄉的客車，……多少個春秋裏的每一個曾經，在我和你的記憶中，變成了那一片片歲歲枯榮的草地和山林，這時候，我才發現人的苦悶與孤寂，人的情感和思想是那樣的脆弱，想想，也真是的人為什麼要相識和相聚惜別的呢？所有的憧憬都在那些匆匆而過的光景裏消失或者得到新的發展，剩下的就是那一段誰也屏除不去的痕影……
也許，我和你的相識是多餘的。
也許，你和我的相處是勉強的。
也許，我們的緣分已經到了盡頭。
還要來說什麼好的呢？還能夠在你的面前再一次地表白；啊，我捨不得離開你呀，或者說一聲離開你我真的很難受等等。因為，在我心裏的一次次的發現中，才讓我看破了你的心境，才讓我更深刻地知道你就是這麼一種飛揚跋扈、浪費青春的人……
還是那一片故土，才讓我依戀不舍。
或許中，我們的分手是一種解脫。
就這樣，生活給予我們的是豐衍生權證富多彩。
——是啊，別戀在你我的記憶中，
永
不
後
悔。