2017年7月4日星期二

夏天怎樣游泳才不傷皮膚?

夏天最受歡迎的運動是什麼?當然是游泳咯,夏天游泳需要準備些什麼呢?哈哈,首先得準備好身材,這樣才能跟夏季的游泳最配。夏季游泳又很傷皮膚,那夏季游泳要注意哪些問題呢?怎樣游泳才不傷皮膚呢Neo skin lab 美容

一、做好全身防曬
1. 全身塗抹具有防水功能的防曬品,最選擇一些偏油性的防曬霜,可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉,另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
2. 夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後,尤其常在室內工作的人較少日曬,更易曬傷。
3. 擦防曬霜千萬別太小氣,抹出一個厚度才有效果,起碼要有0.05釐米,全身都抹到,至少一次要一個乒乓球大小的量。
4. 在戶外時一定要穿上防曬衣。
5. 如果你平時化妝的話,臉上要塗抹防曬防水粉底,不但具有防曬功能,還能讓你戲水不脫妝。
6. 強烈的紫外線會使頭髮中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華Neo skin lab 電話
二、泳後皮膚保養
游泳後皮膚會很髒,這主要是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用,衛生標準很難保證,PH值水中游離性餘氯大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌群等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。
另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛髮、鼻涕、汗液、體液,甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中,所以游泳後身體會非常髒。
因此,想要保護好皮膚,泳後的皮膚清潔必不可少。最好使用“游泳專用洗液”,它可以幫助你去除真菌、細菌,並有護膚作用,而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨,使皮膚潔淨、光滑、滋潤。
另外,還可以在泳前塗上防氯乳,這種乳液塗在身上,會對皮膚起到一層隔離作用,使皮膚與氯氣過多的水隔離,起到對皮膚的保護,避免水中過多的氯氣會使皮膚感到幹澀。
三、泳後皮膚保濕
泳後如果不馬上擦幹身上的水分,皮膚會變得很幹。這是因為如果空氣中沒有足夠的水分,皮膚從濕到幹的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹。
所以最好的護理辦法,就是從水中出來沐浴之後,馬上擦幹身上的水珠。然後塗上具有保濕作用的護膚品,塗的時候要把全身的每個部位都塗到,然後做輕輕的按摩,幫助養分儘快吸收。另外因為曬後肌膚易敏感,千萬不可使用刺激性的美容產品,以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。
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四、曬後修復皮膚
在戶外游泳,肌膚很容易便被曬傷。對曬傷後的肌膚護理要小心對待,補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外,晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水。
如果皮膚有曬傷,一定不要因癢而將皮慢慢撕落,而應讓死皮自然脫落,避免肌膚曝露在外面造成新皮膚形成黑斑Misko埋線

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