电炖锅怎么用

電燉鍋有3個檔，加熱、保溫和自動三檔，而電燉鍋的用法和普通鍋有所不同，具體步驟如下：
檢查產品安全：
初次使用的時候還是要看一下產品的說明書；檢查產品的配件、電路等是否完好；PolarGPS手錶，年輕人的時尚選擇，讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化，心跳錶記錄我們的運動時常，讓我們運動更加全面化。
放入內膽：
把要煮的食物放入內膽後，請注意清理內膽外面周圍有否粘上雜物，抹幹殘留水滴，小心放進煲體，蓋好煲蓋；
接通電源：
須把插頭插進有安全接地裝置的電源插座；
開啟電源：
把旋鈕開關制旋轉至所需的檔位，此時紅燈亮，表示開啟電源，煮食功能開始工作。使用時最多只能放入額定容量80%的水量，如超過此量，要注意防止食物汁液滾瀉外溢，沾汙煲體或弄濕電器部分；
關閉開關：
時間一到，就將電燉鍋的旋鈕（或按鍵）調節到“關閉”的位置。PolarGPS手錶，年輕人的時尚選擇，讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化，心跳錶記錄我們的運動時常，讓我們運動更加全面化。
如何選購電燉鍋
喜愛下廚的親都想買一款好用有實惠的電燉鍋，但市面上推出的電燉鍋品牌如此之多，如何選購電燉鍋是需要技巧的，下面就一起來了解吧！
選品牌：
市場中在售的全自動電燉鍋品牌主要集中在國產品牌中，其中既有國內大廠的名牌產品、也有中小廠家生產的小品牌產品。建議沒有電燉鍋選購經驗的朋友重點關注大廠生產的名牌產品。
看功能：
電燉鍋的容積雖然可以根據自己的飲食習慣來選擇，但建議大家盡量選購容積較大的產品。對於全自動電燉鍋而言，最實用的功能有兩個：燜燉與保溫。其中，燜燉功能最好具有“慢燉”與“快燉”兩種檔位選擇，以適合燜燉不同類型食材的需要。
看外觀：
選購電燉鍋的第二個步驟：檢查產品外觀。這個環節中我們需要注意的是產品包裝的完好性、產品配件的全面性以及產品主機（包括內鍋）有無磕碰、摔裂、劃傷等問題。另外，還需要重點看一下產品的電路部分是否完好無破損。Polar M200運動手錶價錢入門，但功能卻是中階表現。備有光學心跳、GPS，更可配合Polar Flow使用，讓你可方便瀏覽訓練記錄作出評估，為之後每次練習都做得更好。手錶防水嘅設計，無論游水、跑步定返工都咁方便!

得天然護膚方法

1、潔面

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水reenex 膠原自生。

洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部

2、甘油→保濕

甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護膚品都少不了甘油成分，它也是准媽媽的護膚佳品。據皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會傷害腹中的胎兒。為了保證肚子裏寶寶的健康成長，用甘油代替以前的護膚品，是准媽媽的不錯選擇。

甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發，還可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，有效防止皮膚幹裂。各種保濕類護膚品也常常用甘油來吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質層時刻保持濕潤reenex 價錢。

3、橄欖油→防曬

在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，除了食用以外，還有天然的美容效果。由於橄欖油黏性較強，不含香精，因此對准媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養幹燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢複自然彈性。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。

天氣寒冷時，准媽媽常會出現嘴唇脫皮、皮膚幹裂等現象，橄欖油還能起到潤唇膏和唇彩的作用。只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可讓嘴唇重新變得光潤，准媽媽不妨於出門前或睡覺前在嘴唇上塗抹一點。

4、維C→去黑頭

孕婦孕期確實不能使用化妝品，但是要知道所有面部的問題都是由內而外引發出來的。想要防止黑頭粉刺就要適當的多喝水，為肌膚補水。或者多吃含有維C的東西，比如新鮮的蔬菜水果，同時也可以服用一些維生素B2、C片。

5、眼部護理

孕婦的眼部護理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產生皺紋，所以對孕媽媽來說眼部滋潤是首要。最好選用親潤豆乳緊致潤眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。NU SKIN作為抗衰老專家，主要研究防止肌膚老化的逆齡科技，最新推出的ageLOC LumiSpa 便有效激活肌底肌膚蛋白再生，持續使用有效令肌膚質素全面提升，扭轉年齡帶來的改變，肌膚更顯年輕、緊致、淨白。

經曆兩年的創新與激進

防控金融風險是重點，加強金融監管不放松。回顧2017年，在經曆過前兩年的創新與激進後，嚴監管時代顯然拉開了帷幕。減持新規、資管新規，以及2016年互金管理辦法後的延續，無不戴著“史上最嚴”的帽子。
A股奇葩理由花式減持，讓監管層終於坐不住了。2017年5月27日，證監會發布了《上市公司股東、董監高減持股份的若幹規定》，半年過去，有媒體統計，上市公司減持被有效遏制，減持規模同比減半。減持新規實施，為A股帶來一些哭笑不得的小故事，譬如9月5日佳沃股份(29.950, -0.18, -0.60%)（300268）董秘因個人資金需求擬減持600股，提前15個交易日進行公告。實際上，董秘本身只持有公司2400股，證監會規定每年只能賣25%，必須提前15個交易日披露。但是我們又看到，隨著新規下競價交易帶來的減持動作減少，以定增、大宗交易為手段的減持動作抬頭，監管層近來對定增、大宗交易等手段有所限制，協議轉讓便又成了熱門。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年，主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌，又會在加拿大為主的地方開分行，並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指，今年將會改革網上平台，以方便旅客預訂旅遊產品，並減低成本。
“趣店上市風波”將網絡借貸再一次拉回公眾視野，被大肆討伐。互金行業亂象整治自2015年開始，2016年10月13日《互聯網金融專項整治實施方案》出台，同日，銀監會等五部委聯合發布了《P2P網絡借貸風險專項整治工作實施方案》，專項整治工作於2017年1月底前完成。2016年10月28日中國互聯網金融協會發布《互聯網金融信息披露個體網絡借貸》，標准涉96項指標，被稱“史上最嚴”。但專項整治並不容易，原定的專項整治完成時間紅線被延遲到2018年6月底。過去一年，隨著“P2P”字眼從公眾眼前消沉， “現金貸”、“消費貸”等名詞出現。
我們試圖從監管的角度去理解，趨利的資本市場總能緊貼監管紅線創新獲利方式，只是速度可能需要慢一點。以互金行業為例，P2P落下，各種“貸”起來。局外人看不出差別，但能理解其未變的本質——讓銀行征信未覆蓋的群體借貸並實現消費。公眾與監管對其中“高息”和“逾期”的本質擔憂仍無變化，借貸“新貴”們更像是貼著監管紅線增加風險防控措施後的升級版。懸殊的資本力量為強勢者帶來更多優勢。減持新規一出台，占資本優勢的董監高們，便出價聘請律師、咨詢師學習合規減持，實現套利。或許正是由於這種資本優勢的存在，監管層才出手嚴監管，以維持資本市場動態平衡。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年，主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌，又會在加拿大為主的地方開分行，並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指，今年將會改革網上平台，以方便旅客預訂旅遊產品，並減低成本。
從嚴監管，不僅僅是對經曆過快速發展後資本亂象的肅清，實際上更是深化改革堅定的一步。面臨“寒冬”的不僅僅是金融行業，各產業同樣面對陣痛。“兩票制”下醫藥行業面臨死生大考驗，“租售同權”對房地產商提出要求，資本市場與經濟正在重塑格局。2017年，監管層以懲治資本亂象的方式保護投資者利益，來年，投資者自身的素質被提出更高要求，不僅資管新規在試圖打破剛性兌付，行業重組、大浪淘沙，也需要投資者擦亮眼睛，從非理性投資行為走向理性熊證。

冬日膏方進補要注意一人一方

每年農曆“立冬”到第二年“立春”是一年中服用膏方滋補的好時機，可以補充人體在一年中的消耗，調整體質狀態。膏方是經特殊加工制成的比較稠厚的膏狀中藥制劑，具有藥物濃度高、藥效穩定、服用方便、口感好、便於攜帶等優點，是中醫養生保健的一個重要組成部分。要煮出大廚級的美食其實不難，只要選擇合適的配料就能輕鬆完成。FoodWise有多款蘋果醋、椰子油、米糠油、意粉醬等人氣乾貨，嚴選自不同國家，既健康又美味，絕對是下廚不可缺少的重要助手。有合適的乾貨配料，人人也能成為大廚！
與傳統湯劑相比，膏方最主要的優點是服用方便，每天一湯匙，開水沖服，減少了湯劑需要每天煎煮的麻煩；同時膏方含適量糖分，口感較好，老少皆宜，無湯劑味苦難服之憂。膏方是各種藥材經水煎煮濃縮而成，集中了藥物的精華，量少而純，不含纖維素及雜質，服用起來不損傷胃氣，便於消化吸收；而且藥效溫和持久，對於平素胃腸功能不佳、體弱多病者尤為適宜。現代研究發現，冬令進補膏方，可起到調節免疫、加強人體免疫功能、增強人體抗氧自由基等綜合調理作用。失智症和中風等疾病是最常發生在上了年紀的人士身上，如果年輕人忙於工作留老人一個人在家，那麼病發的時候沒人發現則會引發安全的問題。
膏方的適宜人群主要有三大類，亞健康者、慢性病患者，以及需要調理身體及養生保健者。而進補膏方還有一些需要注意的地方：（1）膏方必須由經驗豐富的中醫師開具處方，根據每個人的具體體質情況，配制與其體質、病症相適宜的膏方；（2）如遇感冒發熱、消化不良、胃痛、腹痛時，應暫時停服數日，待病情緩解後再繼續服用；（3）服藥期間忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響療效；（4）服用膏方時若發生便秘、腹瀉、腹脹、痰多等不良反應，不要強行服用，應及時咨詢醫生。受孕期的時候行房成功率最大。那麼又如何才能夠知道自己什麼時候是排卵期呢？那就要使用高科技檢測設備。New Star推出的Clearblue Digital電子排卵測試棒就很不錯。

祛斑養顏方法

胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，逐日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。由於胡蘿卜含有豐盛的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及斑點。現在你只需要洗臉便可深層清潔 皮膚，達到美容護膚功效，讓你時刻擁有盈潤亮澤如新肌膚。NU SKIN的全新美容機ageLOC LumiSpa能深入毛孔，配合新動煥膚露，有效清潔毛孔內的污垢，大大提升清潔感與光澤度，令皮膚更年輕緊緻。
蜂蜜：
含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調制面膜、制造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
吃什么祛斑,祛斑養顏方法
茶汁與茶葉：
都具有良好的美容成果。在自制保養品中，茶葉常被用來掃除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被應用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修複因曬傷而紅腫的肌膚。想令皮膚 透亮年輕？你首先要正確洗面！一般用手洗面有機會令污垢殘留，用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚，選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題！只需配合淨膚露洗面，就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮！
杏仁粉：
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常應用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於制造美白面膜、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效往角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁：
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的主要性值得特別提出闡明。檸檬汁主要可以使肌膚幹淨、美白，並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。經過三個多星期的使用，我完全感受到一套私人訂制的護膚品最能適合各種膚質。相信大家對於ageLOC Me都有一定的了解，只需要用肌膚評估系統做測試，之後再根據個人情況作出私人訂制，就可以每日每晚都有最個人化的護膚品…

冬季適合女性的幾種運動

1.女性快走減少死亡率

快走是如今比較受歡迎的運動，那么你是否有快走嗎？據最新的研究發現，女性朋友每周快走可以減少七成左右死亡風險。噴霧式生髮水推薦，生髮方法採用天然成份，不含防腐劑，低致敏性，被譽為現時最佳生髮方法。生髮水是外用噴霧，只需早晚各用一次，不需配合生髮洗頭水使用；經嚴謹臨床實證，具備4大功效。

2.跳繩緩解血管

女性朋友怕冷不想出去運動，那么跳繩絕對適合你。據了解，跳繩可以給女性朋友帶來不少的好處。跳繩可以讓女性朋友的心血管增強；跳繩還可以避免女性被糖尿病還有肥胖找上門。

快走減少死亡率 適合女性的運動 哪些運動適合女性

3.高溫瑜伽

冬季怕冷不想運動可以試試高溫瑜伽，據了解高溫瑜伽可以讓我們可以促進血液的循環，增加身體的柔軟度，這對於女性來說是一項非常適合的運動。

4.滑雪

不能因為怕冷就整天都在家裏不出來吧，那么室內運動出了快走之外還可以選擇去滑雪哦。滑雪可以讓你的各個關節都等到有效的鍛煉，還能鍛煉你的平衡能力。思覺失調在我們的生活中是常見的一種精神病,早期患者主要表現個人的思維、情感、感覺會與現實脫離，出現幻覺、幻聽等現象，嚴重者自殘，或者殺害身邊的人等嚴重病狀。

5.練練武

當你下班回家宅著看電視的時候，你可以練練太極來要緩解一下疲勞以及焦慮。這個運動非常適合白領一族，在經過一整天的勞累之後，耍耍太極可以達到減壓的效果。當你練完的時候你就會發現有一種舒適感。

快走減少死亡率 適合女性的運動 哪些運動適合女性

冬季運動注意事項

1. 選擇有氧型運動

一般來說有氧運動是最適合在寒冷的冬季，因此女性朋友可以選擇以上的高溫瑜伽、滑雪跳繩等等。

2. 哪個時間段運動做好

我們都清楚冬季一般都是早晚寒冷，中午比較溫和。因此運動的最佳時間段是在下午的兩點到七點，這個時間段比較不容易造成傷害。

3. 每周運動要合理

你知道每周運動幾次最適合呢？一般來說一周的時間運動三四次是最佳的選擇。如果一周運動次數過多那么就會導致身體過於疲憊，這會讓我們放棄運動的念頭。

4. 運動時間

每一次的運動也是有時間限制的，不能一運動就是一下午。不過據了解，運動時間超過半小時才會有效果，因此每天的運動時間可以在半個小時到一個小時之內。香港住宿酒店中粵海酒店被香港景點包圍，步行十多分鐘可到香港科學館和香港九龍公園。前往海港城、K11購物藝術館、ISQUARE國際廣場、The One和龍城大藥房等香港著名商場也只需步行兩分鐘至十多分鐘，擁有香港飯店少有的地理優勢，能使您從容不迫、有條不紊地安排旅程和工作。另外，本店步行5分鐘可到尖沙咀地鐵站；步行至機場巴士A21僅需兩分鐘；乘車前往紅磡火車站不超過五分鐘，為您考慮到入住香港飯店時的交通問題