生氣是很貴的

　　當我們面對病人的時候，會說可能是因為壓力太大而患病的，每天生活在巨大的壓力下，身體肯定一天比一天糟糕，患病時必然的。生氣也是一樣的，每天生氣對身體傷害非常大，特別影響心理健康。因此，生氣是非常貴的，別指望有人來為自己買單。
　　既然人人都知道，壞心情的危害，為何還是敢於生氣?發火?讓自己陷入擔憂、恐懼、猜疑、鬱悶的狀態呢?究其根源，一定還是認知不足，以為只是心理問題，不至於傷及性命，總以為還有討價還價的機會!­你的每一個心情的變化，其實都會在瞬間對你的身體產生影響!因為，神經為了應對壓力，會調動身體的資源，進入應激狀態!而神經系統連接著內分泌系統、免疫系統、循環系統、消化系統，一旦神經啟動應激狀態，就像一個國家啟動一場戰爭一樣，所有相關系統都會投入戰鬥!於是正常的生產將停止，所有資源都用來備戰。於是，原來用於生長、修複的內分泌任務，會被改變為用於應激狀態的內分泌，這就是紊亂，免疫也會因為應激需要而受到抑制，循環能力下降，消化功能減弱。
　　所以一個人心情不好，臉色就會難看，食欲就會下降，就容易疲勞，同時容易生病。那些重大慢性疾病的發生，多數都源於長期的慢性應激狀態的累積，導致身體長期處於緊急狀態，無法正常消化、吸收食物，也無法修複日常的身體損耗。同時，機體為了應激，不得不強化心髒的跳動以支持戰爭需要的供養!從而為心髒病的發生累積的條件!更為了應激，不得不提高血壓，來保證循環需要，從而引發高血壓!而血糖也不得不升高，不得不將肝糖迅速轉化為血糖，將組織中的蛋白質也轉化為糖，來支持能量的應激供應，這就當然地引起糖尿病!
　　想要做到不生氣，非常簡單，只需要調整好個人心態，不論面對什么事情的時候，都要沉著冷靜，不受他人的挑撥。讓自己的內心就好像平靜的湖水一般，就算有大石頭掉進去，也不會翻江倒海，依舊沉穩。

如何讓自己的心態保持平衡？

　　在社會當中，有很多亂象存在，人與人之間似乎也不像之前那么彼此信任。甚至在某些方面來說，每個人都有極強的嫉妒心理，看不得他人好，久而久之，心理健康就很容易出問題。如何才能讓自我保持良好的心態平衡呢?

　　我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態，集中起來考察，三種心態的比重便非常明朗了。了解到三種心態的比重後，便可以在與人交往中有意識地降低比重最高的那種心態，提高另外兩種心態。

靜脈曲張按摩是很難治療好的，想要治療康復就得做好長期進行靜脈曲張按摩的準備，靜脈曲張的成因大多數為長期久站又或者是久坐導致經絡堵塞，從而導致氣血不回流，這在中醫上認為靜脈曲張是由於先天體質不足，筋脈薄弱等，是身體內部組織的問題，所以單單依靠塗抹治療靜脈曲張藥膏是很難有效果的，還要配合靜脈曲張運動。

　　如果你發現自己經常用家長心態與人交往，就應該注意客觀地觀察，學會聆聽，少批評、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點隨意和感性，你定會快樂得多。

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　　如果你是個非常理性的人，你最好把自己的成人心態放低一點。可以試著讓自己放松放松，允許自己的感情適當地得到宣泄。建議你經常看一些喜劇或笑話，讓自己像孩子一樣樂一樂。

　　假如你經常處於孩童心態，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己“我想怎么做”，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓練自己，對他人負責，而不是過多地依賴別人。

保咳定化痰止咳藥可治療咳嗽，乾咳，痰咳，喘咳 及感冒引起的咳嗽，入口時是有種蜜糖的甜味，與一般咳藥水的塑化甜味不同。

　　在和其他人交往的時候，每一個人都應該注意自己是不是處在平衡的心態下，如果心態不好，最好抓緊調整一下自己的心態。相信保持心態平衡後，會交往到更多真心實意的好朋友，走到哪裏都會受到他人的歡迎。

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